Smoothie tropical

Aujourd'hui, je suis tellement excité de partager ma recette de smoothie préférée: le smoothie tropical! Mes enfants ont voté sur laquelle de mes recettes sont leur préférée et ils conviennent tous les deux que c'est la meilleure recette de smoothie. J'espère que vous l'essayez!

Mes recettes de smoothies tropicales combinent les saveurs d'ananas, de mangue, de banane et de noix de coco pour un smoothie crémeux et délicieux. Il est rempli de nutriments et de goût incroyable.

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Ingrédients dans un smoothie tropical

Jus d'ananas - Aide à ajouter de la saveur et des textures parfaites. Banane - Utilisez une banane régulière et non prorisée. Lait de coco - à partir d'une boîte est la meilleure. Mangue surgelée - sans doute l'ingrédient de smoothie le plus délicieux! Ananas gelé - ajoute à cette saveur tropicale. Cherry à maraschon - Garniture facultative Coin d'ananas - Garniture facultative

Mon mélangeur préféré est mon Mélangeur de vitamix . Mon option préférée (plus abordable) est ceci Ninja Blender.

Comment faire un smoothie tropical

À partir des liquides, combinez tous les ingrédients dans un mélangeur. Mélanger jusqu'à ce qu'il soit complètement lisse. Servir dans un verre avec une paille.

Les lunettes que j'utilise ici sont Bocs Mason avec des poignées Et j'aime ça Paies de verre aussi.

Conseils pour faire

• Plus vous utilisez de mangue, plus votre smoothie est orange vif apparaît.
• L'utilisation de fruits congelés élimine la nécessité d'utiliser de la glace dans votre smoothie, donc il est encore plus riche et délicieux.
• J'aime servir des smoothies dans Bocs Mason avec des poignées avec Paies de verre .
• Autres ingrédients que vous pouvez ajouter: papaye, fraise, noix de coco, jus d'orange ou jus de mangue. Il est tout à fait bien d'échanger des ingrédients et d'utiliser ce que vous avez sous la main.

Le smoothie tropical se marie bien avec

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FAQ

Questions fréquemment posées

Les smoothies tropicaux sont-ils sains?

Cette recette utilise tous les ingrédients des aliments entiers et est naturellement sucré. Il est plein de nutriments et très sain.

Quels ingrédients sont dans un smoothie tropical?

Jus d'ananas, lait de coco, banane, mangue surgelée et ananas.

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Obtenir la recette

Ingrédients

• ▢ 1 tasse jus d'ananas
• ▢ 1 banane
• ▢ ¼ tasse lait de coco (à partir d'une boîte)
• ▢ 1 tasse mangue (congelé )
• ▢ 1 tasse ananas (congelé )
• ▢ 2 Cherries de maraschon (Garniture en option)

Équipement

• ▢ 1 mélangeur de haute puissance

Instructions

• À partir des liquides, combinez tous les ingrédients dans un mélangeur.
• Mélanger jusqu'à ce qu'il soit complètement lisse.
• Servir dans un verre avec une paille. Garnir de cerises.

Notes

• Plus vous utilisez de mangue, plus votre smoothie est orange vif apparaît.
• L'utilisation de fruits congelés élimine la nécessité d'utiliser de la glace dans votre smoothie, donc il est encore plus riche et délicieux.
• J'aime servir des smoothies dans Bocs Mason avec des poignées avec Paies de verre .
• Autres ingrédients que vous pouvez ajouter: papaye, fraise, noix de coco, jus d'orange ou jus de mangue. Il est tout à fait bien d'échanger des ingrédients et d'utiliser ce que vous avez sous la main.

Nutrition

Remarque: La nutrition est automatiquement calculée, en utilisant la cupuline, pour votre commodité. Le cas échéant, nous vous recommandons d'utiliser vos propres calculs de nutrition.

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