Choux de friteaux à air croustillant

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Les choux de Bruxelles doivent être l'un de mes légumes préférés de tous les temps. Pour de vrai, je les aime. Il existe de nombreuses façons de les préparer, mais ces choux de Bruxelles frit à l'air croustillant sont probablement l'un des plus rapides en plus d'être délicieux.

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verdantvows.comÀ part un Fryer à air, Tout ce dont vous avez besoin, ce sont les choux de Bruxelles, une petite quantité d'huile (j'aime l'huile d'olive), le sel et un citron.

verdantvows.comCes choux de Bruxelles à air croustillant font un excellent plat d'accompagnement pour accompagner tout ce que vous préparez pour le dîner (hamburgers végétariens, poulet cuit au four , peu importe!) Ou cela pourrait être une collation / apéritif amusant.

Crispy Air Fried Brussels SproutsCelles-ci sont croustillantes et salées, mais parviennent à avoir un goût super frais. Apprécier! Xo. Emma

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Une recette croustillante de Sprout Bruxelles qui peut être fabriquée dans une friteuse à air Préparation 3 minutes min Cuisiner 6 minutes min

Ingrédients

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  • 6-8 onces choux de Bruxelles
  • ½ cuillère à café huile d'olive
  • ¼ cuillère à café cours de sel de mer
  • 1 citron

Équipement

  • Fryer à air

Instructions

  • Préparationare the choux de Bruxelles by cutting off any stems/ends, then cut into fourths. If leaves fall off in the process, keep those too as they will turn out very crispy and delicious.
  • Mélanger l'huile, visant à enrober très légèrement tous les germes.
  • Air frire à 356 ° F pendant 3 minutes. Retirez ensuite le plateau et mélangez soigneusement, tournant les germes dans le processus.
  • Air frire 3-4 minutes supplémentaires jusqu'à très croustillant. Pressez le jus de citron frais sur les germes frits et saupoudrez de sel juste avant de servir.
© auteur Emma Chapman Cours Apéritif, plat d'accompagnement Cuisine Américain Mots clés Fryer à air, brussels sprouts

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