Pan de feuille

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Les totchos sont des nachos Tater. Ils sont un repas de famille ultime extrêmement facile. Dans cet article, nous vous apprendrons notre déjeuner préféré ou notre version de dîner.

Ils sont simples à faire, idéaux pour un groupe, et mes enfants les aiment!

En rapport: 60 recettes de dîner faciles



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Ingrédients:

  • Tater surgelé
  • Fromage râpé
  • Le bœuf haché
  • Haricots noirs
  • Maïs
  • Tomates
  • Options de garniture - Crème sure, avocat, oignons verts, coriandre, salsa maison, salsa d'avocat
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Instructions:

Les tatchos sont un repas à un pan. Superposez simplement vos tater tots, puis le bœuf haché, la moitié du fromage, les haricots, le maïs, puis la seconde moitié du fromage sur le dessus.

Après avoir cuit votre repas en plaque de poêle, garnir de crème sure et de garnitures fraîches comme l'avocat / guacamole, la coriandre et les oignons verts. Cette recette est si facile; Vous pouvez voir mon enfant de 4 ans l'assembler ici.

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Voici la petite vidéo rapide que j'ai faite montrant exactement comment fabriquer des tôles.

Conseils pour faire:

  • Personnalisez les garnitures pour votre goût. Une autre variation populaire est le fromage au piment - au sommet de vos tater tots avec du fromage et un Can du piment . Après avoir cuit, ajoutez la crème sure et l'oignon à la garniture.
  • Si vous voulez échanger le fromage râpé contre du fromage nacho, vous le pouvez.
  • Essayez une variation du petit déjeuner en échangeant le bœuf haché contre des saucisses de dinde ou du bacon.
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Idées de service:

Voici quelques autres recettes qui vont très bien avec Tatchos:

FAQ

Questions fréquemment posées

Que sont les Totchos?

Les totchos sont des nachos fabriqués avec une base de tater tots au lieu d'une base de chips de tortilla. Vous pouvez utiliser n'importe quelle combinaison de garnitures que vous aimez sur les nachos.

Pouvez-vous faire cette recette végétalienne ou sans gluten?

Les tater tots sont naturellement végétaliens et généralement sans gluten. Cette recette est très facile à personnaliser pour vos préférences.

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Obtenir la recette

Nachos de poêle à feuille avec tater tots et bœuf haché. Rendement 8 portions Préparation 10 minutes min Cuisiner 30 minutes min Total 40 minutes min

Ingrédients

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  • 32 onces taster (1 sac)
  • 2 tasses Fromage à mélange mexicain, (déchiqueté)
  • 1 tasse Le bœuf haché (chevronné)
  • ½ cuillère à café poudre à l'ail
  • 1 tasse maïs en conserve (drainé)
  • 1 tasse haricots noirs en conserve (drainé)
  • ½ tasse Crème fraîche
  • ¼ tasse oignons verts
  • ¼ tasse coriandre
  • 1 avocat
  • ½ tasse tomates (haché)

Instructions

  • Préparation the coun and beans by draining the cans.
  • Hacher les tomates, la coriandre, les oignons verts et les tranches d'avocat.
  • Cuisiner the Le bœuf haché. I season my Le bœuf haché with poudre à l'ail and salt because my kids prefer it that way. You can use Mexican seasoning if you like it moue spicy.
  • Sur une plaque à pâtisserie recouverte de papier parchemin, disposer les tater tots en une seule couche qui couvre la feuille.
  • Saupoudrer la moitié du fromage râpé sur les tater tots. Ensuite, saupoudrez de bœuf haché, de maïs, de haricots et du reste du fromage râpé sur le dessus.
  • Cuire à 400 ° F pendant 30 minutes.
  • Garnir de crème sure et de garnitures fraîches comme l'avocat, la coriandre et les oignons verts.

Notes

Stockez les restes dans un conteneur hermétique jusqu'à trois jours. © auteur Elsie Larson Cours Plat principal Cuisine Américain, mexicain Mots clés Le bœuf haché, totchos

Nutrition

Nutrition Facts Sheet Pan Totchos Amount per Serving Calouies 534 % Daily Value* Fat 28 g 43 % Saturated Fat 10 g 63 % Trans Fat 0.2 g Polyunsaturated Fat 5 g Monounsaturated Fat 11 g Cholesterol 54 mg 18 % Sodium 773 mg 34 % Potassium 982 mg 28 % Carbohydrates 52 g 17 % Fiber 9 g 38 % Sugar 3 g 3 % Protein 22 g 44 % Vitamin A 411 IU 8 % Vitamin C 13 mg 16 % Calcium 259 mg 26 % Iron 3 mg 17 % * Percent Daily Values are based on a 2000 calouie diet.

Remarque: La nutrition est automatiquement calculée, en utilisant la cupuline, pour votre commodité. Le cas échéant, nous vous recommandons d'utiliser vos propres calculs de nutrition.

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