À quoi s'attendre de vos premières règles après la grossesse

De nombreuses nouvelles mères se posent des questions sur leurs premières règles après la grossesse. Il existe plusieurs facteurs qui affectent le retour de votre cycle menstruel, mais la plupart des femmes connaîtront leurs premières règles entre quatre semaines et six mois après l'accouchement.

Quand puis-je m'attendre à mes règles ?

Il est difficile de déterminer quand vous pouvez vous attendre à ce que votre cycle menstruel revienne après l'accouchement. Cependant, la moyenne pour les femmes qui n'allaitent pas se situe entre six et huit semaines après l'accouchement. Les plusmères non allaitantesauront leurs règles au moment où elles auront 10 semaines après l'accouchement. Pour cette raison, il est très courant que votre fournisseur de soins de santé vous pose des questions sur votre plan de contraception lors de votre examen post-partum de six semaines.

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Différentes grossesses signifient différentes périodes

S'il ne s'agit pas de votre première grossesse, gardez à l'esprit que chaque grossesse est différente. Même si vos règles sont revenues exactement six semaines après la naissance de votre premier enfant, cela ne signifie pas que votre cycle menstruel reviendra au même moment que votre deuxième grossesse.

L'allaitement et votre cycle menstruel

L'un des facteurs les plus importants dans le retour de votre cycle menstruel après l'accouchement est de savoir si vous allaitez ou non votre bébé. Lorsque votre corps produit du lait, votre glande pituitaire produit de la prolactine pour supprimer la fonction ovarienne. Par conséquent, il n'est pas inhabituel pour la plupart mères allaitantes de se passer de leurs règles pendant trois à six mois, voire plus. Vous êtes plus susceptible d'avoirpas de règles pendant l'allaitementsi vous allaitez exclusivement et que votre bébé neutiliser une tétine.

Six mois, c'est la moyenne

Dans la plupart des cas, la règle de base est qu'il est parfaitement normal d'attendre jusqu'à six mois après la fin de l'allaitement pour que votre cycle menstruel reprenne. Si vous n'avez pas encore eu vos premières règles, votre médecin peut vous prescrire un médicament pour relancer les menstruations et l'ovulation.

L'allaitement n'est pas une méthode de contraception

Cependant, gardez à l'esprit que l'allaitement n'est pas une méthode de contraception infaillible. Afin de l'allaitement pour être plus efficace comme méthode de prévention de la grossesse, votre enfant doit avoir moins de six mois et vous devez allaiter toutes les quatre à six heures. Si vous n'avez eu qu'une seule menstruation normale depuis l'accouchement, il est fort possible que vous soyez à nouveau enceinte.

Options de contrôle des naissances

Si vous n'êtes pas prêt à avoir un autre enfant, vous devez utiliser une méthode standard decontrôle des naissanceschaque fois que vous avez des rapports sexuels. Non hormonaledes choix tels que des préservatifsou alorsun diaphragmesont préférables, bien que vous puissiez demander à votre médecin de vous prescrire une mini-pilule progestative si vous le souhaitez.

À quoi ressemblent vos premières règles après la grossesse

Vos premières règles après la grossesse peuvent être plus douloureuses que ce dont vous vous souvenez. Cela est dû en partie aux changements hormonaux de votre corps causés par la grossesse et en partie au fait que vous n'avez pas eu de règles depuis un certain temps. Votre cycle reviendra probablement à un rythme plus normal dans quelques mois, même si vous devriez vous sentir libre de contacter votre fournisseur de soins de santé si vous êtes inquiet. Des taches occasionnelles au cours des trois à six premiers mois suivant le retour de votre cycle menstruel sont normales et n'indiquent pas un problème.

Vos premières règles après l'accouchement : combien de temps doivent-elles durer ?

Vos premières règles après avoir eu un bébé dureront un en moyenne de deux à sept jours . La plupart des femmes considèrent que leurs premières règles sont normales, et comme elles l'étaient avant de devenir enceintes. Cependant, certaines femmes auront des règles plus abondantes ou plus légèresaprès l'accouchement. Bien qu'il ne soit pas inhabituel que vos règles changent après la naissance d'un bébé, si vos règles sont devenues problématiques et que vous vous inquiétez, vous devriez en parler à votre médecin.

Utilisation du tampon après la grossesse

Un autre problème que les femmes ont souvent après la grossesse est de s'adapter à l'utilisation de tampons. L'accouchement peut affaiblir les muscles vaginaux et faire plonger votre col de l'utérus plus loin que la normale. Cependant, il vous faut juste un peu de temps avant que les tampons s'adaptent et redeviennent normaux. En faisantExercices de Kegelpeut également aider avec ce problème; de nombreux experts disent que 10 Kegels trois fois par jour est un bon objectif.

Donnez-vous du temps

Il est toujours préférable de se donner du temps et de permettre à son corps de récupérer après l'accouchement. Cependant, si vos règles reprennent et qu'elles sont extrêmement abondantes ou prolongées, que vous faites passer des caillots ou que vous ressentez de fortes douleurs, n'hésitez pas à contactervotre médecin.