Les pas de danse Hustle

La danse Hustle a de nombreuses variantes. le Fièvre du samedi soir La version de danse en ligne est l'une des plus courantes dans le monde. Cette danse disco a fait son chemin sur les pistes de danse des discothèques et même dans des émissions de télévision comme Dancing With the Stars. Le guide étape par étape suivant de la danse en ligne Hustle vous fera entrer sur la piste de danse en un rien de temps.

Étapes de base de la danse Hustle

La première chose à savoir sur cette version est qu'il s'agit d'une danse répétée exécutée par des danseurs solos. Cela signifie que vous n'avez pas besoin d'avoir un partenaire, ou vous pourriez en avoir des centaines ; tant que vous commencez tous dans la même direction, ça aura fière allure. Vous n'avez pas non plus besoin de vêtements, de chaussures ou de piste de danse spéciaux. Tout ce dont vous avez besoin est un rythme disco régulier et vous serez prêt à groover.

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1. En avant et en arrière

Commencez à vous tenir debout, les pieds joints, les mains à vos côtés. Reculez avec votre pied droit, puis avec votre gauche, puis avec votre droit, en terminant par rapprocher à nouveau vos pieds. Il s'agit d'une étape de marche qui vous fait reculer d'environ trois à cinq pieds par rapport à votre point de départ. Si vous voulez ajouter des mouvements de bras désinvoltes ou remuer vos hanches, c'est bien, mais vous pouvez aussi simplement reculer au rythme de la musique.

Ensuite, vous allez l'inverser, en avançant avec votre pied gauche et en faisant les mêmes trois pas, déplacez-vous vers l'avant et rapprochez votre pied droit. Vous devriez maintenant être exactement dans la même position qu'au début.

2. Tournez et applaudissez en trois étapes

Maintenant, vous allez faire une autre combinaison en trois étapes, mais cette fois, au lieu d'aller en avant et en arrière, vous allez vous déplacer vers la droite puis vers la gauche. Sortez sur le côté avec votre pied droit (juste un pas de taille moyenne), pointant l'orteil sur le côté pour que votre corps commence à tourner. Laissez ce virage se poursuivre en amenant votre pied gauche en travers et en pointant vers l'arrière (de sorte que pendant un instant vous soyez face à l'arrière). Vous pouvez ensuite déplacer votre pied droit derrière vous, en laissant l'élan vous transporter, puis terminer le virage en trois étapes en tapant des mains sur votre épaule droite. Votre pied gauche viendra se poser à côté de votre droit en même temps.

La section suivante de la danse inverse le virage, en sortant avec la gauche, en faisant pivoter votre corps sur trois pas et enfin en amenant votre pied droit à côté de votre gauche (au même endroit où vous avez commencé la danse) avec une tape sur votre épaule gauche cette fois. Certaines personnes embellissent le clap de chaque côté avec un petit point du pied gauche ou droit sur le côté, mais si vous commencez tout juste la danse, concentrez-vous sur le rythme et gardez les trucs fantaisistes pour plus tard.

3. Travolta !

Il est maintenant temps pour le mouvement emblématique qui a inscrit à jamais John Travolta dans l'histoire de la danse disco après le film Fièvre du samedi soir.

1. Faites un pas avec votre pied droit vers l'extérieur de manière à ce que vos pieds soient un peu plus écartés que la largeur des épaules. En même temps, placez votre main gauche sur votre hanche et pointez votre main droite vers le haut et vers la droite en l'air. Votre corps basculera naturellement votre poids vers la droite, et vous pouvez insister un peu sur ce mouvement, en particulier au niveau de vos hanches.
2. Sans bouger vos pieds, laissez le poids de votre corps se déplacer de manière à ce qu'il repose principalement sur votre pied gauche, et amenez votre main droite pointée vers le bas en diagonale sur votre corps pour pointer vers le sol. Encore une fois, cela devrait être un mouvement sinueux et fluide de tout le corps. Votre main gauche reste sur votre hanche.
3. Remettez le poids de votre corps sur le pied droit et répétez ces deux étapes.

4. Rouleau et poulet

Pour les deux prochains mouvements, vous allez continuer ce transfert de poids d'avant en arrière, en laissant le roulis dans vos hanches faire tourner votre corps d'environ 45 degrés vers la droite et la gauche. Tout d'abord, vous allez rouler , ce qui signifie que vos avant-bras sont maintenus parallèles au sol, les coudes pliés et tournés l'un autour de l'autre comme si vous enrouliez une très longue serviette en papier. Ce mouvement de roulement dure deux temps pendant que votre poids se déplace vers la droite et vers la gauche.

Le poulet est en fait un isolement thoracique, vos bras se déplaçant vers vos côtés lorsque vous poussez votre sternum. Cela peut être aussi subtil ou aussi fort que vous le voudriez, tant que c'est sur le rythme. Comme le rouleau, vous ferez cela pendant deux temps, une fois de chaque côté.

5. Quart de tour du pied droit

La dernière section du pas de base de la danse hustle concerne le pied droit.

1. Avancez avec le pied droit, en touchant l'orteil au sol devant vous sans déplacer de poids dessus.
2. Reculez avec le pied droit, en touchant votre orteil au sol derrière vous.
3. Sortez sur le côté, en touchant à nouveau le sol avec le bout de votre orteil (ce sont toutes de bonnes occasions de montrer vos jambes, vos chaussures géniales ou de flirter avec les gens autour de vous).
4. Lorsque vous ramenez votre pied droit vers la gauche, laissez l'élan faire tourner votre corps d'un quart de tour vers la gauche, de sorte que vous soyez maintenant face à 90 degrés dans le sens inverse des aiguilles d'une montre par rapport à votre point de départ.

À ce stade, vous avez terminé les étapes de base, tout le monde fait face à la même direction et vous êtes prêt à tout recommencer ! La danse se répète simplement jusqu'à ce que la chanson jouée se termine, et cela donne aux gens beaucoup de chances de s'amuser avec leurs propres mouvements et de flirter outrageusement les uns avec les autres.

Agitation sur le bas

Maintenant que vous avez des instructions étape par étape pour cette version du Hustle, il est temps de mettre de la musique et de l'essayer. Vous pouvez commencer lentement, puis essayer d'accélérer en suivant l'une des nombreuses vidéos sur le Hustle sur YouTube. Une autre façon de l'apprendre est de sortir dans un club où l'on joue le Hustle et de suivre le reste des danseurs. Bien que vous puissiez vous tromper au début, c'est une danse facile à comprendre au fur et à mesure et à rejoindre lorsque vous reprenez pied.

N'oubliez pas que tout l'intérêt du Hustle est de s'amuser avec les pas de danse et de profiter du simple plaisir de bouger ensemble sur la piste de danse.