Comment apprendre à un enfant à faire du vélo

Apprendre à faire du vélo est l'un de ces jalons consacrés dans la vie de la plupart des enfants. Alors que certains ne jurent que par les méthodes utilisées il y a des décennies, il existe de nombreuses méthodes modernes pour apprendre aux enfants de tous âges à faire du vélo.

Roues d'entrainement

Les parents adorent cette méthode classique car elle leur enlève la pression de courir dans des positions inconfortables. Dès l'âge de trois ans, les enfants peuvent utiliser des vélos avec roues d'entraînement. Cycliste passionné, Marron Sheldon , partage les instructions simples de cette méthode, qui implique un entraînement au pédalage et à la direction pendant que l'enfant teste les compétences de manière confortable.

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Avantages

Les enfants se sentiront plus confiants dans leur capacité à rouler de manière autonome car les roues d'entraînement empêchent le vélo de basculer et il est peu probable que l'enfant tombe autant.

Les inconvénients

Les enfants peuvent développer un faux sens de l'équilibre avec les roues d'entraînement de leur vélo et pourraient avoir plus peur de les retirer en vieillissant. Si les roues d'entraînement ne sont pas installées correctement, elles peuvent amener les enfants à rester coincés dans de petites creux ou ornières.

Méthode de glissement

Experts en vélo de Vélo.com recommandez la méthode de la glisse car elle enseigne un bon équilibre et donne à l'enfant le contrôle. Lorsque vous commencez cette méthode, assurez-vous que votre enfant peut s'asseoir sur le siège avec les deux pieds à plat sur le sol. Les tout-petits peuvent utiliser des vélos d'équilibre sur un terrain plat, mais Garage à vélos Indy dit les enfants qui ont beaucoup de confiance en eux, aiment essayer de nouvelles choses un peu effrayantes et sont plus âgés, comme combiner la méthode de glissement avec une petite pente herbeuse.

1. Demandez à l'enfant de s'asseoir sur le siège du vélo et de marcher les pieds en le gardant au sol tout le temps.
2. Ensuite, votre enfant peut essayer de décoller du sol avec ses pieds puis lever chaque pied sur le côté pour qu'il ne touche plus le sol. Les enfants devraient essayer de glisser comme ça jusqu'à ce qu'ils puissent le faire facilement.
3. Les enfants peuvent maintenant essayer de glisser avec leurs pieds reposant sur les pédales après avoir poussé du sol.
4. Une fois que votre enfant peut s'équilibrer plusieurs secondes à la fois de manière cohérente, apprenez-lui à utiliser les pédales.

Avantages

Les enfants ont la chance d'apprendre une ou deux compétences de vélo, telles que l'équilibre et la direction, à la fois plutôt que toutes à la fois.

Les inconvénients

La méthode de glisse fonctionne mieux avec les vélos d'équilibre, ce qui peut coûter plus cher aux familles car elles auront besoin de deux vélos.

Méthode de la serviette

StartStanding.org suggère que la méthode de la serviette est le moyen le plus rapide pour la plupart des enfants d'apprendre à s'équilibrer sur le vélo, mais cela peut être dangereux pour le parent. Les enfants qui ont déjà un bon équilibre et qui font confiance à l'aide adulte sont idéaux pour cette méthode.

1. Prenez une serviette de plage ou un drap et pliez-la dans le sens de la longueur pour qu'elle ne mesure que six pouces de large.
2. Placez le centre de la serviette pliée au centre de la poitrine de votre enfant. Tirez-le sous les aisselles de l'enfant, puis tournez-le derrière son dos pour un ajustement parfait comme un harnais.
3. Tenez la serviette près du corps de votre enfant lorsqu'il commence à pédaler. Courez à leurs côtés en tenant la serviette tout le temps qu'ils se déplacent.
4. Répétez cette opération plusieurs fois sur des surfaces planes et droites afin que votre enfant comprenne la bonne sensation d'équilibre et de pédalage en même temps.
5. Une fois que l'enfant se sent en confiance, retirez la serviette et courez à ses côtés.

Avantages

Les parents soutiennent leurs enfants dans cette approche, ce qui élimine une grande partie de l'anxiété de tomber du vélo.

Les inconvénients

L'assistant adulte doit courir à côté du vélo dans une position inconfortable qui pourrait lui faire se blesser ou tomber et perdre la confiance de son enfant.

Surmonter les obstacles

Bien que chaque enfant soit unique, il existe de nombreux problèmes courants auxquels les enfants sont confrontés lorsqu'ils apprennent à conduire.

Cavalier craintif

Pour aider à calmer ces peurs de tomber, commencez tôt. BikingExpert.com emmenez votre tout-petit faire des balades à vélo avec vous en utilisant un siège de vélo pour enfant afin qu'il commence à ressentir l'équilibre et l'inclinaison.

Problème de pédalage

Des experts du cyclisme de ROI dire que l'entraînement à la pédale commence par la conscience de la pédale. Tenez le vélo stable pendant que votre enfant est assis dessus, les yeux fermés et lève les genoux au-dessus de la taille, puis utilise ses sens pour trouver les pédales. Une fois que votre enfant est à l'aise pour trouver les pédales, commencez à lui apprendre à pédaler à partir d'une position arrêtée.

Casque de haine

Certains enfants détestent portercasquesparce qu'ils sont mal à l'aise, se sentent mal à l'aise ou ont l'air bizarre. BikingExpert.com dit que vous devriez laisser votre enfant choisir son propre casque, vous assurer qu'il est de la bonne taille et porter un casque vous-même chaque fois que vous roulez.

Freinage correct

Que votre enfant utilise ses pieds, ses freins à rétropédalage ou ses freins à main Le sport en haut suggère d'enseigner le freinage avant toute autre compétence de vélo. Cela donne aux enfants l'occasion de ressentir et d'expérimenter avec les freins.

Le frisson de l'apprentissage

Connaître votre enfant, son vélo et l'espace dont vous disposez pour rouler vous aide à choisir la meilleure méthode. La bonne façon d'apprendre à un enfant à faire du vélo est d'utiliser l'approche qui lui convient le mieux.