Comment faire pousser vos cheveux longs

Faire pousser des cheveux longs peut être difficile.

La clé pour faire pousser vos cheveux longs n'est pas une pilule magique ou une réponse instantanée : pour de longues mèches lisses, la meilleure approche est des soins sains avec un régime diligent de renforcement et de protection.

À propos des cheveux longs

Les cheveux longs peuvent sembler simples à pousser, mais comme beaucoup de gens le découvrent, les cheveux ont une longueur terminale naturelle qui est génétiquement déterminée en fonction du cycle de croissance des follicules individuels et de la forme et de la largeur de la tige pilaire. Au-delà de cette longueur (qui peut être la longueur des épaules pour certaines personnes et la longueur des chevilles pour d'autres), il est difficile de faire pousser les cheveux même avec des soins supérieurs, mais ce n'est pas impossible.

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La meilleure méthode pour faire pousser vos cheveux longs est de faire preuve de patience tout en appliquant différents conseils de soins pour encourager la longueur. Les cheveux poussent en moyenne de six pouces par an, donc cultiver des mèches jusqu'à la taille peut prendre de quatre à sept ans, même avec des soins assidus. Dans le même temps, traiter correctement les cheveux à l'intérieur et à l'extérieur est essentiel pour des cheveux sains. Au fur et à mesure que les cheveux deviennent plus longs, les mèches ternes et molles sont plus visibles qu'avec les styles courts, ce qui rend les soins appropriés essentiels pour un look long et élégant.

Conseils pour faire pousser vos cheveux longs

Il n'y a pas de méthode instantanée pour faire pousser les cheveux, mais l'application consciencieuse de bonnes pratiques de renforcement capillaire aidera vos mèches à atteindre leur potentiel le plus long.

Se préparer pour les cheveux longs

Pour commencer à faire pousser des cheveux longs, les cheveux doivent d'abord être en bonne santé. Il peut sembler contre-productif de se lancer dans une quête de cheveux plus longs avec une coupe sévère, mais cela uniformise les cheveux et garantit des résultats époustouflants avec un minimum de dommages. Les cheveux qui ne sont pas coupés avant la croissance à long terme peuvent sembler miteux et inégaux, et à mesure que les dommages s'aggravent, des coupes plus drastiques peuvent être nécessaires.

Pour préparer vos cheveux à une croissance à long terme :

• Coupez les zones endommagées, y compris les pointes fourchues ou les couches mal entretenues.
• Revenez à votre couleur de cheveux naturelle si possible, ou commencez à utiliser une coloration et une teinture à faible impact . Les colorants chimiques agressifs endommagent les cheveux et peuvent restreindre leur croissance.
• Trouvez un styliste expérimenté dans les soins des cheveux longs et les produits appropriés. S'ils insistent sur le fait que vous ne pouvez pas faire pousser les cheveux longs ou que ce n'est pas le style pour vous, refusez poliment leurs services.

Conseils de lavage

Les cheveux sont délicats et plus facilement abîmés lorsqu'ils sont mouillés. Ces conseils pour laver les cheveux longs vous aideront à éviter les dommages et les grognements douloureux qui peuvent stresser et casser les mèches soigneusement cultivées.

• N'empilez pas les cheveux sur le dessus de votre tête lors du lavage - cela crée des enchevêtrements. Au lieu de cela, travaillez soigneusement le shampooing du cuir chevelu jusqu'aux pointes avec vos doigts.
• Choisissez un shampooing qui n'alourdit pas vos cheveux. Les cheveux longs ont un poids naturel important et les shampooings lourds rendront les cheveux plats et apathiques.
• Rincez les cheveux à l'eau froide pour sceller la cuticule, minimisant ainsi les dommages. Un rinçage à l'eau froide laisse également les cheveux brillants et lisses.
• Ne frottez pas les cheveux mouillés avec une serviette - essorez soigneusement l'humidité et enveloppez doucement les cheveux avec une serviette pour éliminer l'excès d'eau.
• Ne lavez pas les cheveux trop souvent : laisser les cheveux longs se salir de temps en temps aide à répandre les huiles naturelles jusqu'aux pointes.

Conseils de conditionnement

Les cheveux longs ont besoin d'un conditionnement régulier pour rajeunir les mèches qui peuvent avoir des années. Les conseils de conditionnement pour faire pousser vos cheveux longs incluent :

• Utilisez un revitalisant sans rinçage avec une protection SPF pour vous protéger des dommages causés par le soleil.
• Optez pour des traitements de conditionnement en profondeur occasionnels : une fois par mois pour des cheveux sains ; plus fréquemment pour les cheveux délicats ou abîmés.
• Évitez d'appliquer le revitalisant sur le cuir chevelu où il peut obstruer les follicules et inhiber la croissance des cheveux.

Conseils de style

Certaines coiffures peuvent être extrêmement stressantes et endommager les cheveux. Voici quelques conseils de style pour les cheveux longs :

• Évitez les styles serrés tels que les micro tresses ou les torsions sévères qui appliquent une pression sur les racines et peuvent endommager les follicules.
• Évitez les styles tels que les permanentes ou les lissages qui nécessitent des produits chimiques agressifs - ces produits chimiques sèchent et endommagent fréquemment les cheveux.
• Optez pour des chignons lâches, des queues de cheval ou des tresses épaisses pour garder les cheveux sous contrôle sans les abîmer.
• Évitez les accessoires en métal, en caoutchouc ou en plastique qui pincent ou s'accrochent. Les accessoires enduits sont les meilleurs pour encourager la croissance.
• Utilisez une brosse à poils naturels pour coiffer sans tirer ni tirer. Évitez les brosses et les peignes avec des pointes bulbeuses ou des revêtements qui peuvent casser les cheveux.

Conseils d'entretien

La façon dont vous prenez soin de vos cheveux au quotidien peut déterminer si vous pouvez les faire pousser ou non. Les conseils d'entretien supplémentaires comprennent :

• Utilisez une taie d'oreiller en satin pour éviter les grognements nocturnes.
• Coupez les cheveux pour éliminer les pointes fourchues tous les mois ; des coupes régulières tous les 2-3 mois sont recommandées pour lisser les dommages.
• Si la coupe se termine vous-même, utilisez des ciseaux extrêmement pointus. Des ciseaux émoussés peuvent déchirer les pointes des cheveux et exagérer les dommages.
• Évitez autant que possible les outils chauffants comme les sèche-cheveux ou les fers à friser.
• Optez pour des produits naturels dans la mesure du possible pour éviter l'excès de produits chimiques sur vos cheveux.
• Évitez le contact avec le chlore ou l'eau salée - les deux sèchent les cheveux.
• Ne brossez pas les cheveux trop fréquemment ; cela risque de casser les mèches et de décaper les huiles protectrices.

Comment faire pousser vos cheveux longs de l'intérieur vers l'extérieur

Peu importe à quel point vous prenez soin de vos cheveux, ils doivent être sains à l'intérieur comme à l'extérieur pour pousser plus longtemps. Pour garder vos cheveux en bonne santé…

• Buvez beaucoup d'eau pour une hydratation naturelle.
• Ayez une alimentation équilibrée ou envisagez de prendre une multivitamine, en particulier une avec du bêta-carotène pour favoriser la croissance des cheveux.
• Faites de l'exercice régulièrement pour stimuler le flux sanguin vers le cuir chevelu et les follicules pileux.
• Évitez les situations stressantes qui peuvent provoquer une chute des cheveux.

Surtout, soyez patient. La meilleure façon de faire pousser vos cheveux longs est de trouver ce qui convient le mieux à vos cheveux et à votre style de vie. Vos efforts diligents auront des récompenses longues .