A quoi ressemble la glaire cervicale avant et après l'ovulation

Peu de temps après l'ovulation, votre glaire cervicale commence à subir des changements spécifiques qui lui donnent une apparence et un fonctionnement nettement différents de ce qu'elle était pendant la première moitié de votre cycle menstruel. Ces changements dans votre mucus peuvent être utiles si vous essayez desuivre votre ovulationet d'autres signes de fertilité.

L'effet sur la glaire cervicale immédiatement après l'ovulation

Environ une journéeaprès avoir ovulé, vous pouvez commencer à remarquermoins de sécrétionssur votre zone vaginale externe (vulve) ou vos sous-vêtements. C'est parce que vos sécrétions cervicales auparavant claires et aqueuses commencent à diminuer en quantité et deviennent plus épaisses et plus troubles et crémeuses. Selon un Bibliothèque mondiale de médecine féminine article, ces changements se produisent lorsque votre ovairela sécrétion de progestérone augmenteaprès l'ovulation.

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La différence entre les deux types de mucus est illustrée dans les figures 11.2 et 11.3 du manuel, Le col de l'utérus, (page 159) . Le mucus post-ovulation peut sembler rougeâtre, rosâtre ou brunâtre au lieu de crémeux chez certaines femmes. Cela est dû à une petite quantité de saignements utérins en raison des fluctuations hormonales au moment de l'ovulation.

Progression des changements

Pendant le reste de la seconde moitié de votre cycle menstruel (phase lutéale), à ​​mesure que votre niveau de progestérone augmente, les changements dans la quantité, l'apparence et la texture de votre mucus continuent de progresser. Votre liquide cervical après l'ovulation :

• Devenir plus épais et paraître plus trouble
• Sentez-vous plus collant et gommeux
• Devenir plus difficile à étirer à un fil lorsque vous essayez de le tirer entre deux doigts (le spinnbarkeit)

Alors qu'au départ, vous pouvez avoir du mucus cervical crémeux après l'ovulation, environ une semaine après l'ovulation, lorsque votre niveau de progestérone est à son plus haut, vous pouvez voir peu ou pas de mucus sur vos sous-vêtements. Les infections ou les procédures sur le col de l'utérus peuvent provoquer des cicatrices et diminuer la production de mucus tout au long du cycle.

L'effet des changements sur la conception

Les changements dans votre glaire cervicale rendent difficile lasperme pour pénétrer et nagerdans votre utérus après l'ovulation et pendant le reste de votre phase lutéale. Cela rend peu probable la conception après 24 heures après l'ovulation.

La glaire cervicale avant l'ovulation

Contrairement à après l'ovulation, pendant la première moitié du cycle menstruel, la glaire cervicale est contrôlée par les œstrogènes ovariens. Au cours des premiers jours suivant vos règles, lorsque votre taux d'œstrogènes est bas, vous n'aurez qu'une faible quantité de mucus collant, blanchâtre ou crémeux.

À mesure que le niveau de votre œstrogène augmente, vos glandes cervicales sécrètent des quantités croissantes de mucus. Selon Le nouveau guide de Harvard sur la santé des femmes (page 403) , vous verrez vos sécrétions devenir de plus en plus :

• Aqueux et glissant
• Mince et transparent, avec l'apparence de blanc d'œuf cru (appelé mucus cervical blanc d'œuf ou EWCM)
• Facile à étirer de cinq centimètres ou plus entre deux doigts avant qu'il ne se brise

Dans La méthode de l'ovulation (page 9) , il indique que le pic de ces caractéristiques se produit juste avant l'ovulation. Ce mucus fertile entièrement œstrogénéisé permet aux spermatozoïdes de se déplacer facilement dans votre utérus.

Vérifier votre glaire cervicale

Vous pouvez vérifier les propriétés de votre glaire cervicale sur votre vulve, vos sous-vêtements ou votre papier toilette après l'avoir essuyé. Vous pouvez également prélever du mucus de votre vagin pour l'examiner comme suit :

1. Insérez un doigt propre dans votre vagin jusqu'à ce que vous touchiez votre col de l'utérus, qui sera ferme comme le bout de votre nez.
2. Essayez doucement de prélever un peu de mucus sous le col de l'utérus et retirez votre doigt de votre vagin.
3. Examinez la quantité et l'apparence du mucus.
4. Testez le spinnbarheit en voyant jusqu'où vous pouvez étirer le mucus entre votre pouce et votre index.
5. Enregistrez vos résultats si vous conservez untableau de fertilité.

Faire correspondre les signes des effets de vos hormones sur votre glaire cervicale aux effets sur d'autres facteurs, tels que votre température basale du corps, peut vous aider à affiner quandtu es la plus fertile, et quand vous ovulez. La glaire cervicale est plus facile à évaluer si un médecin prélève un échantillon directement de votre col de l'utérus.

Autres signes à noter

D'autres changements dans votre glaire cervicale peuvent rendre difficile l'évaluation des effets normaux de vos hormones. Ces signes peuvent être des indices d'une inflammation ou d'une bactérie ouinfection fongique dans votre vaginou col de l'utérus :

• Odeur nauséabonde
• Couleur jaunâtre ou verdâtre
• Épais et caillé comme du fromage cottage
• Mucus plus visqueux ou plus épais que la normale
• Drainage copieux de couleur crème

Des démangeaisons vaginales et des brûlures accompagnent souvent ces signes en cas d'infection. N'oubliez pas que le sperme, les spermicides ou d'autres médicaments dans le vagin et les douches vaginales peuvent également modifier l'apparence du mucus que vous voyez.

Observation utile

La glaire cervicale après l'ovulation est très différente de la glaire juste avant l'ovulation. L'observation de ces changements spécifiques, causés par le cycle normal de vos hormones, peut vous aider à déterminer quand vous êtes le plus fertile et quand vous avez déjà ovulé. Cela vous aidera à planifier les rapports sexuels, que vous essayiez de concevoir ou d'éviter une grossesse.