Conseils pour nourrir un bébé de huit mois

Au fur et à mesure que votre bébé grandit et se développe, vous voudrez apprendre à lui fournir les bonnes quantités de nourriture à chaque âge marquant, y compris l'alimentation d'un bébé de 8 mois. Heureusement, avec quelques directives simples, les besoins nutritionnels de votre bébé peuvent facilement être satisfaits.

Besoins nutritionnels

Alors que les nourrissons de la naissance à six mois n'ont besoin que de lait maternel ou de préparation pour nourrissons et ne devraient pas recevoir d'autres aliments que du lait, les bébés de huit mois se préparent à vraiment commencer à manger comme des tout-petits. À six mois, des fruits et légumes en purée peuvent être offerts, et lorsque votre bébé atteint l'âge de huit mois, les aliments en purée peuvent se transformer en purée avec quelques morceaux, ainsi que quelques amuse-gueules.

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Lorsque vous donnez de nouveaux aliments, n'oubliez pas de donner des aliments uniques afin que toute allergie alimentaire puisse être facilement identifiée. Il est conseillé de laisser quatre jours entre l'introduction de chaque nouvel aliment. Lorsque vous donnez de nouveaux aliments, surveillez les allergies possibles, qui peuvent se manifester par de l'urticaire, des éruptions cutanées ou des difficultés respiratoires.

Aliments pour bébés de 8 mois

Le meilleur endroit pour commencer à nourrir les nourrissons est avec des fruits et des légumes. Alors que certains parents optent d'abord pour les fruits, d'autres affirment que l'introduction de légumes avant les fruits peut encourager un plus large éventail d'appréciation du goût chez les bébés. Les fruits et légumes pour les bébés de huit mois peuvent être cuits et écrasés au lieu d'être entièrement réduits en purée, car les bébés peuvent commencer à manipuler de petits morceaux mous de nourriture vers l'âge de huit à dix mois. La liste suivante est un échantillon d'aliments nutritifs et délicieux :

• Fruits (à l'exclusion des baies, en particulier des fraises et de tous les agrumes)
• Légumes (à l'exclusion du brocoli et d'autres légumes provoquant des gaz)
• Céréales pour bébés, telles que les céréales de riz et le pain
• Mélanges en purée : par exemple, pommes de terre au poulet et légumes ou riz au porc et légumes
• Yaourts et fromages (évitez les yaourts contenant du sucre ou des édulcorants artificiels et évitez les fromages à pâte molle, comme le brie et le camembert)

Les parents n'ont qu'à offrir de petites quantités de tous ces aliments, car les bébés continueront à manger ce qui peut sembler être de très petits repas. Suivez l'exemple de votre bébé; ayez confiance qu'il ou elle vous dira quand il est temps de manger, ainsi que quand il est temps d'arrêter.

Conseils pour nourrir un bébé de 8 mois

Les listes d'aliments à donner et à éviter sont pratiques, mais qu'en est-il de la logistique réelle de l'alimentation des nourrissons ? Tout d'abord, n'oubliez pas que manger doit être quelque chose que votre bébé fait volontairement. Si votre bébé pince les lèvres et détourne la tête, rangez la nourriture et passez à la prochaine activité de la journée.

La meilleure façon d'assurer une saine alimentation est de s'assurer que votre enfant est assis dans une position confortable (ce qui est également important pour réduire le risque d'étouffement) et qu'il a légèrement faim, mais pas de faim. Apprendre à manger est un travail difficile, et les bébés qui veulent juste leur prochaine tétée de lait ne coopéreront pas pour essayer les aliments que vous avez préparés. Une stratégie consiste à donner à votre bébé une portion partielle de lait avant de s'asseoir pour manger, bien que ce soit généralement plus pour les bébés de six mois que pour les bébés de 8 mois. Le simple fait d'échelonner le lait et les repas tout au long de la journée devrait garantir que votre bébé n'est ni rassasié ni affamé lorsqu'il est temps d'essayer un nouvel aliment adulte .

Enfin, variez l'alimentation de votre enfant, mais uniquement avec des aliments bien établis. Introduisez de nouveaux aliments à quatre jours d'intervalle, et pendant que vous attendez de pouvoir présenter le prochain, respectez tous les aliments que votre enfant a déjà essayés. Lorsque les aliments sont encore nouveaux, donnez-en un à la fois ; une fois que certains éléments sont établis individuellement, ils peuvent être incorporés dans des dîners mixtes avec plusieurs éléments écrasés ensemble.

Alimentation saine

N'oubliez pas qu'une alimentation saine pour les nourrissons, ainsi que pour les enfants et les adultes, signifie modération et variété. Peu importe à quel point un seul aliment est sain, il est plus sain d'offrir une large gamme d'aliments sains que d'offrir les mêmes quelques aliments sains jour après jour. La variété développe également le sens des saveurs de votre enfant, ce qui peut conduire à une alimentation saine tout au long de l'enfance et à l'âge adulte. Si nourrir un bébé de 8 mois peut sembler une corvée au début, c'est facile avec un peu de préparation. De plus, le regard sur le visage de votre bébé, qu'il soit bon ou mauvais, à chaque fois qu'il essaie un nouvel aliment fera que toute la préparation des aliments en vaut la peine !