Avantages et inconvénients des oreillers en mousse à mémoire de forme

La valeur d'utiliser des oreillers en mousse à mémoire diffère d'une personne à l'autre. Selon WebMD , le sommeil est subjectif et souvent l'expérience de sommeil de la personne ne correspond pas aux résultats de la surveillance de l'équipement ; les préférences de sommeil personnelles qui jouent un rôle important dans la détermination de l'efficacité ou non d'un produit. Quand il s'agit de parler d'oreiller, cela se résume souvent à des préférences personnelles.

Avantages de l'utilisation d'oreillers en mousse à mémoire de forme

La mousse à mémoire de forme s'adapte à chaque personne car elle est conçue pour répondre à la pression et à la chaleur du corps. Une fois le poids de votre corps levé, la mousse reprend sa forme et sa forme d'origine. Considérez les avantages et les inconvénients suivants avant d'acheter.

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Conserve les contours

La mousse à mémoire de forme conserve un excellent contour de la tête, du cou et des épaules. Conseiller Oreiller explique comment l'oreiller se moule à votre tête. Ceci est important car cela aide à garder votre colonne vertébrale alignée. Les oreillers ordinaires ont tendance à incliner la tête dans une pente.

Peut empêcher le ronflement

Le sommeil de la nature explique que la plupart des oreillers forcent votre tête à s'incliner vers le haut et ferment les passages d'air. Le résultat est le ronflement. Lorsque votre tête reste alignée avec votre cou et votre colonne vertébrale avec un oreiller en mousse à mémoire, ces passages restent ouverts et corrigent souvent le ronflement.

Soulage les douleurs au cou, aux épaules et au dos

De nombreuses personnes souffrant de douleurs chroniques au cou, aux épaules et au dos trouvent que leurs oreillers en mousse à mémoire de forme offrent de nombreux avantages. oreillers en mousse.com déclare que les avantages de dormir sur un oreiller en mousse à mémoire de forme peuvent aider les personnes souffrant de douleurs au cou, aux épaules et au dos. La douleur peut provenir de quelque chose d'aussi simple qu'un travail sur ordinateur ou d'aussi ardu qu'un travail physique.

Soulagement des points de pression

L'oreiller soulage les points de pression qui causent de la douleur en répartissant le poids et en s'adaptant à votre tête, tout comme un matelas en mousse à mémoire de forme répartit le poids de votre corps. Selon AmeriSommeil , l'un des plus grands avantages de l'utilisation de la mousse à mémoire de forme est le soulagement des points de pression.

Stabilité contre le transfert de mouvement

La mousse à mémoire de forme absorbe le mouvement et l'empêche de se transférer. Cela crée de la stabilité en éliminant le transfert de mouvement, dit AmeriSleep, et maintient votre cou et votre colonne vertébrale alignés.

Matériau Respirabilité

Les nouveaux styles d'oreillers avec chambres à air permettent une plus grande respirabilité de matière. Ceci est important pour favoriser la circulation de l'air qui gardera l'oreiller au frais pendant que vous dormez.

Alignement de la colonne vertébrale

Nature's Sleep conseille des oreillers en mousse à mémoire pour aider à garder votre colonne vertébrale alignée. le Centre médical de l'Université de Rochester conseille que les muscles et les ligaments doivent être détendus pendant que vous dormez afin qu'ils puissent guérir. Le bon oreiller qui maintient votre cou aligné avec votre poitrine et le bas du dos empêche les tensions musculaires pendant votre sommeil. Docteur en mousse à mémoire explique que l'alignement de la colonne vertébrale empêche la pression sur les nerfs et favorise la circulation sanguine.

Mousse à mémoire thérapeutique pour les douleurs au cou

Solutions pour le cou affirme que les oreillers thérapeutiques en mousse à mémoire soutiennent la tête à la bonne hauteur lorsque vous dormez sur le côté ou sur le dos. Cela peut soulager les blessures au coup du lapin, la simple tension au cou et même la tension sédentaire due au travail sur un ordinateur.

Options orthopédiques thérapeutiques pour la douleur au cou

Neck Solutions propose des thérapies ergonomiques oreillers orthopédiques en mousse peut aider des conditions médicales plus aiguës et graves. Ceux-ci comprennent les maux de tête cervicogènes (provenant du cou), l'arthrite du cou, la fibromyalgie, les affections dégénératives de la colonne vertébrale et les discopathies.

Coût équivalent aux oreillers traditionnels

Il est difficile de faire une comparaison avec d'autres oreillers car chacun est unique dans sa construction et son remplissage, comme les duvets, la ouate de coton ou même l'eau ; certains oreillers bon marché peuvent coûter aussi peu que 10 $, tandis que les versions haut de gamme peuvent coûter autant que les oreillers en mousse à mémoire de forme - parfois plus !

La plupart des oreillers en mousse à mémoire de forme coûtent à peu près le même prix que les oreillers de prix moyen à haut de gamme, donc si le prix est un avantage ou un inconvénient, cela dépendra de votre budget. Un oreiller moyen en mousse à mémoire de forme peut coûte environ 30 $ ou plus. Le prix dépend de l'entreprise, du style d'oreiller et de la densité de la mousse.

Avis de consommateurs et indépendants

Les consommateurs proposent des avis basés sur leurs expériences de sommeil sur un oreiller en mousse à mémoire de forme. Certains sites Web offrent la possibilité d'avoir des avis de consommateurs indépendants tandis que d'autres effectuent leurs propres tests et avis. Quelques-uns d'entre eux incluent :

• Dormez comme les morts fournit des critiques impartiales . Le site Web évalue les oreillers en mousse à mémoire de forme un peu au-dessus de la moyenne pour le soutien, le soulagement de la douleur et le confort des dormeurs sur le dos.

• Entièrement examiné classe les meilleurs oreillers en mousse à mémoire de forme, gel déchiqueté ou gel frais. Chaque oreiller est classé pour des éléments tels que le soulagement de la pression, le contrôle de la température, le confort et d'autres attributs. Leur Top Pick Gold Award est allé à Oreiller en mousse à mémoire de forme Cool Contour de Sleep Innovations .

• Sherpa du sommeil donne Coop Home Goods Oreiller réglable en mousse à mémoire de forme déchiquetée de bonnes notes pour le confort de sommeil, notamment avec l'ouverture zippée qui permet au consommateur d'ajuster la densité de l'oreiller.

Qui devrait utiliser des oreillers en mousse à mémoire de forme ?

Quiconque se réveille avec un cou raide ou douloureux, souffre de maux de tête ou de difficultés générales à dormir confortablement peut être un candidat pour essayer un oreiller en mousse à mémoire de forme. Si vous avez besoin d'un oreiller thérapeutique ou orthopédique thérapeutique, un oreiller en mousse à mémoire de forme peut soulager les douleurs cervicales dues à une blessure ou à une maladie.

Inconvénients lors de l'utilisation d'oreillers en mousse à mémoire

Certaines personnes ne trouvent pas les oreillers en mousse à mémoire de forme pour diverses raisons. Celles-ci peuvent aller de l'absorption de chaleur aux sensibilités chimiques. Tous les oreillers ne sont pas exacts et différeront d'un fabricant à l'autre. Il est toujours préférable de lire l'étiquette avant d'acheter afin d'avoir une idée claire de la construction et des matériaux de l'oreiller.

Dégagement de gaz chimiques et COV

Dégazage chimique est le résultat du processus de fabrication des produits chimiques utilisés pour créer la mousse. La plupart des oreillers en mousse sont emballés dans du plastique en fin de production. Ces odeurs chimiques sont piégées dans l'emballage, de sorte que lorsque vous déballez l'oreiller, l'odeur piquante des produits chimiques (résultat du dégagement gazeux) est libérée. Les personnes sensibles aux odeurs peuvent trouver cela un inconvénient pour le produit. L'odeur se dissipe généralement en un jour ou deux, mais certaines personnes ayant un sens olfactif très développé peuvent toujours être capables de sentir les produits chimiques et incapables de les tolérer.

le Guide des matelas en mousse à mémoire de forme L'organisation rapporte que les produits chimiques à base de pétrole utilisés dans la mousse à mémoire de forme provoquent des dégagements gazeux tels que le formaldéhyde et les CFC (chlorofluorocarbures) et parfois des retardateurs de feu sont utilisés. Cependant, de nombreuses entreprises ont volontairement cessé d'utiliser les COV (composés organiques volatils) les plus agressifs et les plus nocifs. L'organisation déclare que 'pour les mousses à mémoire de forme produites conformément à la réglementation en vigueur, il n'existe aucune étude crédible montrant les risques pour la santé causés par les COV ou les produits chimiques'.

• Il existe plusieurs produits chimiques utilisés dans la création de mousse à mémoire de forme qui sont potentiellement cancérigènes. Accro au sommeil donne un aperçu détaillé de chacun et des effets secondaires possibles d'une utilisation à long terme.
• Organisation de matelas en mousse à mémoire de forme rappelle également aux consommateurs que la mousse à mémoire de forme fabriquée aux États-Unis s'est avérée sûre et non toxique et que certains fabricants sont allés encore plus loin pour réduire ou éliminer les odeurs de COV et autres additifs chimiques limites .
• CertiPUR-US (organisation indépendante) a été créée par les industries américaines et européennes pour effectuer des tests de mousses de polyuréthane pour les émissions et les produits chimiques nocifs . Seuls les produits qui respectent les faibles émissions de COV sont certifiés.

Retardateurs de flamme

Les lois américaines sur la literie exiger que tous les matelas et oreillers en mousse à mémoire de forme soient ignifuges ; Cependant, les produits chimiques agressifs requis sont des cancérigènes connus, et la loi est actuellement en cours de modification, même si cela peut prendre une décennie pour s'en rendre compte. Il est également important de comprendre que ce n'est pas parce que quelque chose a été traité pour être ignifuge qu'il n'est pas inflammable. Les réglementations en matière d'étiquetage exigent que cette vulnérabilité soit indiquée sur la plupart des étiquettes et/ou des emballages. Le retardateur ralentit simplement la combustion.

La densité de la mousse empêche la respirabilité du matériau

Certains oreillers sont si denses que le matériau n'a aucune respirabilité ; cela peut te faire transpirer . Cela est particulièrement vrai pour les oreillers plus anciens qui ont été fabriqués avant les avancées technologiques qui intègrent des chambres à air pour assurer la respirabilité. Le facteur de respirabilité dépend du fabricant et de la qualité de l'oreiller.

Conserve la chaleur corporelle

La mousse à mémoire de forme est conçue pour être sensible aux changements de température. Cela inclut la température du climat ainsi que la chaleur corporelle. Tous les oreillers ne sont pas créés égaux. Certains ont des chambres à air qui permettent à l'air de se déplacer à travers le matériau afin que la chaleur ne soit pas emprisonnée. Avant d'acheter, recherchez des informations sur le produit sur respirabilité .

Mousse lente pour récupérer les changements de position

Certains se plaignent oreillers à mémoire de forme lent à revenir à son état naturel. La très nature de ce matériau C'est la mémoire qui le fait être lent à récupérer, mais il revient à sa forme d'origine. Cela peut être problématique pour certaines personnes qui changent de position de sommeil et doivent attendre que leur oreiller se rétablisse avant de pouvoir se rendormir.

Climat La température affecte la fermeté

Mousse à mémoire de forme est sensible aux températures. Cette sensibilité est ce qui lui donne les propriétés de façonner différentes formes. La chaleur de votre corps ramollit le matériau et le fait céder au poids. Si vous gardez votre maison anormalement chaude, l'oreiller deviendra plus flexible. De la même manière, si vous gardez votre maison à une température fraîche, la mousse peut sembler rigide et inflexible sous l'effet de la chaleur corporelle.

Qui ne devrait pas utiliser d'oreillers en mousse à mémoire de forme ?

Il y a des gens qui ne devraient pas utiliser ce type d'oreiller.

• Care.com rappelle que la plupart des pédiatres ne recommandent pas d'oreiller pour les enfants jusqu'à ce qu'ils aient deux ans et qu'ils devraient recevoir un oreiller de taille enfant. Un oreiller à mémoire de forme de taille adulte pourrait être trop grand pour un petit enfant et l'oreiller pourrait trop épouser les contours et l'enfant pourrait s'étouffer. Il y a des spéciaux oreillers à mémoire de la taille des tout-petits spécialement conçu pour leur tranche d'âge.
• Toute personne sensible aux produits chimiques ou préoccupée par les produits chimiques utilisés dans le matériau. Aérer les mousses de sommeil pendant au moins 24 heures avant de recouvrir de draps ou de taies d'oreiller peut aider les produits chimiques à se dissiper.
• Si vous souffrez de réactions allergiques aux produits chimiques, vous devrez peut-être éviter ce type d'oreiller. La mousse viscoélastique est une mousse à base de pétrole mousse de polyurethane et certaines personnes sont allergiques à cette composition matérielle. Accro au sommeil rapporte que les produits chimiques présents dans certaines mousses à mémoire de forme sont riches en COV (composés organiques volatils), tandis que d'autres ont de faibles COV ou sont sans COV. Certains de ces COV comprennent le polyol (polyéther glycol) qui sont utilisés dans la formulation des polyuréthanes, les tensioactifs silicones utilisés pour contrôler la structure moussante et le TDI (toluène diisocyanate) qui sont utilisés pour fabriquer des mousses de polyuréthane flexibles. Vérifiez toujours les étiquettes pour obtenir des informations spécifiques sur l'oreiller.

Avis de consommateurs et indépendants

Il est utile de lire les critiques du produit que vous souhaitez acheter pour découvrir ce que les acheteurs précédents ont à dire sur leurs expériences avec cet oreiller particulier. Ces avis peuvent fournir des informations détaillées sur les avantages et les inconvénients des oreillers en mousse à mémoire de forme que vous envisagez d'acheter. Mentor du sommeil propose des évaluations impartiales sur des marques d'oreillers spécifiques avec une évaluation comparative du confort, du soulagement de la douleur, du mauvais ordre et d'autres évaluations. Les trois oreillers les mieux notés sur l'odeur ont reçu une note de 4 ou 5 sur 10.

Faire le bon choix

La meilleure façon de savoir ce que vous achetez est de lire les étiquettes d'oreiller et le matériel d'emballage. De nombreuses entreprises ajoutent volontairement ce type d'informations aux produits en mousse à mémoire de forme. Lorsque vous magasinez en ligne, assurez-vous de lire toutes les informations répertoriées dans les sections des spécifications et autres descriptions en ligne.