Besoins pratiques et sociaux des baby-boomers vieillissants

Alors que les baby-boomers atteignent le crépuscule de leur vie, ils affichent des niveaux de forme physique, mentale et émotionnelle plus élevés que les générations précédentes. Selon les experts, cette longévité présente des besoins de vieillissement uniques des baby-boomers qui peuvent être globalement divisés en cinq catégories : besoins physiques, environnementaux, émotionnels, financiers et sociaux.

Besoins physiques

À mesure que les baby-boomers vieillissent, leur mode de vie plus actif exige une approche unique des soins de santé et de la satisfaction de leurs besoins physiques.

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Santé

Les baby-boomers continuent de faire du jogging et de pratiquer des sports d'équipe, qui sont excellents pour le corps et l'esprit, mais cela signifie que les soins articulaires sont l'un des besoins de santé les plus courants de cette génération. Selon un rapport du Association des hôpitaux américains , près d'un baby-boom sur deux souffrira d'arthrite. En plus des soins médicaux traditionnels, les baby-boomers peuvent rechercher d'autres options pour rester en forme et bien :

• Bandages élastiques ou bretelles pour le soutien
• Passer à des activités à faible impact commeyoga, tai-chi, natation ou vélo
• Acupuncture et acupression pour aider à soulager les douleurs articulaires
• Remèdes à base de plantes et suppléments tels que la chondroïtine pour soulager les douleurs articulaires

Nutrition

Selon le Institut national de la santé , les besoins énergétiques diminuent à mesure que le métabolisme ralentit avec l'âge, tandis qu'en même temps, les besoins en nutriments augmentent. Les autres facteurs nutritionnels liés au vieillissement comprennent :

• Perte d'appétit
• Modifications du goût et de l'odorat
• Baisse de la santé bucco-dentaire
• Capacité réduite à avaler
• Contraintes de mobilité

Pour répondre à l'évolution des besoins nutritionnels, le National Institute of Health affirme que les baby-boomers vieillissants devraient :

• Augmentez les grains entiers, les fruits et légumes, le poisson, les noix, les sources de protéines maigres et les produits laitiers faibles en gras.
• Diminuez les céréales raffinées et les aliments hautement transformés.
• Devenez plus sensibilisé aux besoins nutritionnels du vieillissement en voyant une nutritionniste spécialement formée pour travailler avec les personnes âgées

Besoins environnementaux

Les besoins en matière de logement et de transport changent avec l'âge. Cependant, les baby-boomers ont des besoins particuliers en matière de logement et de transport.

Logement

Une fois que les baby-boomers ont élevé leur famille, les besoins en logement changent. Ajoutez à cela les défis physiques de l'âge et de nombreux baby-boomers recherchent de nouveaux modes de vie. Pour beaucoup, cela signifie passer d'une grande maison à une maison, un condominium ou un appartement plus petit.

Selon un rapport du Institut du foncier urbain , les résidences pour personnes âgées autonomes deviennent une option de plus en plus populaire auprès des baby-boomers. Certaines communautés prévoient même la progression d'une vie autonome à une vie assistée jusqu'à des soins infirmiers complets, au besoin.

Transport

Pour une génération qui conduit depuis le début de l'adolescence, les baby-boomers célèbrent avant tout l'indépendance. Les transports publics traditionnels basés sur des horaires sont difficiles à vendre à ceux qui sont habitués à saisir les clés et à partir à tout moment.

Les urbanistes le savent et les transports en commun évoluent. Des véhicules plus petits avec des horaires plus flexibles - tels que des taxis ou des mini-fourgonnettes - sont une solution. Les communautés autonomes avec service de navette en sont une autre.

Les autres formes de transport personnel disponibles comprennent :

• Voiturettes de golf
• Vélos/Tricycles
• Trottinettes
• Marche

Une étude de la Brookings Institution intitulée Les besoins de mobilité des Américains âgés présente un certain nombre d'approches spéciales que le gouvernement fédéral et les collectivités devraient adopter pour répondre aux besoins de mobilité et d'accès des personnes âgées.

Besoins mentaux et émotionnels

Un mode de vie plus actif sur plusieurs années peut signifier plus de stress. La gestion du stress et des troubles émotionnels peut être plus problématique pour les baby-boomers vieillissants que pour les générations précédentes.

Santé mentale/abus de substances

Selon un rapport par l'Institute of Medicine, jusqu'à une personne âgée sur cinq a un problème de santé mentale ou de toxicomanie. La pénurie de médecins, d'infirmières et d'agents de santé dans les domaines de la santé mentale gériatrique et de la toxicomanie ne fait qu'exacerber ce problème.

Facteurs supplémentaires :

• Les maux physiques masquent souvent des problèmes de santé mentale.
• Les effets du vieillissement sur le métabolisme de l'alcool et des drogues sont mal connus.
• Il est souvent difficile de faire la distinction entre le deuil et la dépression clinique.

Les solutions sont évidentes :

• Cherchez des médecins de soins primaires ayant une formation en santé mentale gériatrique/problèmes de toxicomanie.
• Soyez réceptif au besoin de soins gériatriques plus spécialisés en santé mentale/abus de substances, au besoin.
• Plaider pour mieux santé mentale / abus de substance services via Medicare et Medicaid.

Formation continue

Sans exercice, le cerveau, comme le corps, devient flasque .

Quelques façons dont les baby-boomers vieillissants peuvent continuer à se développer intellectuellement :

• Inscrivez-vous à des cours dans des organisations communautaires et des collèges locaux qui offrent des opportunités éducatives aux personnes âgées.
• Lisez des livres et des journaux et regardez la télévision.
• Faites des mots croisés et d'autres jeux de mots et de nombres.
• Engagez-vous dans des conversations stimulantes régulières avec les autres.

Santé spirituelle

Les baby-boomers, à l'approche de leur âge d'or, commencent à penser de plus en plus aux questions spirituelles.

En recherchant la santé spirituelle, les baby-boomers vieillissants peuvent rechercher des formes traditionnelles de culte dans une église, une synagogue ou un temple local. Alternativement, ils peuvent graviter vers quelque chose de moins traditionnel, comme :

• Regarder et participer (financièrement) à un ministère de la télévision.
• Réunion dans les maisons pour discuter de sujets spirituels avec la famille et les amis.
• S'engager dans une spiritualité autodirigée ou une étude religieuse formelle.

Sexe

Le sexe est un besoin physique, mais aussi émotionnel. Selon expert Dr Edmond Duthie, il existe à la fois des mythes et certains des mythes les plus répandus sur le vieillissement et la sexualité, ainsi que des solutions. Certains des mythes incluent :

• En vieillissant, les gens perdent leur désir et leur capacité à profiter du sexe.
• Les femmes plus âgées, plus que les hommes plus âgés, deviennent asexuées en vieillissant.
• Les personnes vieillissantes développent naturellement des dysfonctionnements sexuels et devraient les accepter comme la norme.

La réalité du vieillissement et de la sexualité est :

• Les hommes et les femmes ont la capacité d'apprécier le sexe à tout âge.
• Les deux sexes font face à des défis en vieillissant.
• Certaines conditions médicales telles que les maladies cardiaques, l'hypertension, les accidents vasculaires cérébraux, le diabète et le cancer peuvent compromettre l'ajustement sexuel chez les personnes âgées.

Heureusement, tous les problèmes ont des solutions :

• La science médicale offre des traitements utiles pour le dysfonctionnement sexuel lié à l'âge.
• Des professionnels de la santé ayant des attitudes positives à l'égard de la sexualité sont facilement disponibles.
• Une communication ouverte entre les partenaires est nécessaire.
• La santé sexuelle dépend de la santé physique.

Besoins financiers

Les baby-boomers, en vieillissant, se retrouvent souvent avec moins de ressources financières.

Emplois

Les baby-boomers vieillissants travaillent plus longtemps. Cependant, de nombreuses collectivités n'offrent aucune ressource pour aider les personnes âgées à rester sur le marché du travail. Une solution, en plus de survoler les petites annonces, consiste à effectuer une recherche en ligne sur les emplois pour les baby-boomers.

Impôts

Les impôts pour les baby-boomers sont souvent compliqués - en raison des revenus provenant d'une combinaison de retraite, d'IRA, d'investissement et de salaire. Compte tenu de la complexité du code fiscal de l'IRS, les baby-boomers qui font leurs propres impôts devraient utiliser un logiciel de préparation d'impôts fiable. Pour ceux qui utilisent un service de préparation de déclarations de revenus, il est important de s'assurer qu'il s'agit d'un service ayant une solide réputation.

Épargne/Investissement

Les baby-boomers vieillissants constatent souvent qu'ils doivent utiliser leur pécule pour subvenir aux besoins d'enfants adultes, de parents ou même de petits-enfants.

Bien que la gestion de ressources financières limitées comporte plusieurs volets, le processus comprend en fin de compte trois étapes simples :

1. Faire le point sur toutes les ressources
2. Façonner un budget
3. S'y tenir

Besoins sociaux

La vie, pour les générations précédentes, tournait principalement autour de la famille. La vie, pour les baby-boomers, tourne également autour de la communauté et du monde en général. Les baby-boomers sont habitués à siéger à des conseils d'administration à but non lucratif et à jouer un rôle actif dans leurs communautés.

La transition doit permettre une implication continue de la communauté - bien qu'à un niveau inférieur. Il existe de nombreux programmes de bénévolat qui offrent aux citoyens de 55 ans et plus la possibilité de faire une réelle différence dans la vie des autres.

Au coucher du soleil

En général, les baby-boomers sont moins intéressés à chevaucher vers le coucher du soleil pendant leurs années d'or qu'à apporter une contribution positive continue à leurs familles, leurs communautés et le monde. Le plus grand besoin des baby-boomers vieillissants est donc le besoin d'être nécessaire.