Comment dire aux gens que vous divorcez

Faites savoir à votre famille et à vos amis quetu vas divorcerpeut être très douloureux, mais il est préférable d'annoncer la nouvelle une fois que vos plans sont définis. Le dire à vos enfants est le plus difficile de tous. Une fois que vous avez accompli cela, il est temps de décider qui d'autre doit savoir et exactement comment vous allez annoncer la nouvelle.

Dire aux membres de la famille que vous divorcez

Après avoir informé vos enfants de votre intention de divorcer, le reste de votre famille devrait être la prochaine personne à savoir ce qui se passe. Il est généralement préférable d'informer vos parents d'abord, puis de passer aux frères et sœurs et aux autres membres de la famille. Il n'est pas nécessaire d'informer des parents éloignés s'ils ne font pas partie de votre quotidien. Il y aura probablement des occasions de leur faire savoir plus tard si d'autres membres de la famille ne vous ont pas déjà fait part de la nouvelle.

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Tes parents

Le dire à vos parents, ainsi qu'aux parents de votre conjoint, peut causer beaucoup de bouleversements émotionnels pour toutes les personnes impliquées. Essayez de rester aussi calme que possible afin de pouvoir transmettre le message calmement, et essayez d'éviter de donner trop de détails ou de blâmer quiconque pour la situation.

Vous pouvez choisir de dire quelque chose comme :

Maman et papa, je veux que vous vous asseyiez parce que j'ai une triste nouvelle à partager avec vous. Les choses ne vont pas bien dans mon mariage depuis un certain temps maintenant, et nous ne semblons tout simplement pas être en mesure de résoudre nos problèmes et d'aller de l'avant. Après beaucoup d'introspection, nous avons décidé que nous devions divorcer.

Je sais que cette nouvelle est probablement un choc, et je sais que vous aurez besoin de temps pour analyser vos propres sentiments sur ce qui se passe. Je t'aime vraiment, et j'espère juste pouvoir compter sur ton soutien émotionnel parce que je vais vraiment en avoir besoin.

D'autres membres de la famille

Le dire au reste de votre famille peut être un peu plus facile car ils sont généralement un peu moins investis dans votre mariage, même s'ils aiment votre conjoint.

Vous pouvez choisir de leur dire :

J'ai une triste nouvelle, et je veux que tu l'apprennes de moi d'abord. _____ et moi allons divorcer. Nous n'avons pas décidé de faire cela à la légère et je ne veux pas vous exclure, mais je ne suis pas prêt à parler des détails pour le moment. Je voulais juste te faire savoir moi-même avant que tu ne l'entendes de mes/nos parents.

Dire à des amis

Le dire à vos amis peut être presque aussi accablant que de le dire à votre famille, surtout s'ils sont également de bons amis avec votre conjoint. Essayez d'être aussi diplomate que possible afin qu'ils n'aient pas automatiquement l'impression de devoir choisir leur camp.

Amis proches

Vos amis les plus proches méritent un peu plus d'informations que les autres amis dont vous n'êtes pas aussi proche.

Vous pouvez choisir de dire :

Vous savez que votre amitié compte pour moi, alors je voulais vous informer de quelque chose de très important qui se passe dans ma vie. _____ et moi allons divorcer. Ça fait un moment que ça se prépare, mais nous ne pouvons vraiment plus continuer ensemble. Je suis sûr que vous avez une idée sur certaines des raisons du divorce puisque nous sommes très proches et je me confie beaucoup à vous, donc je sais que vous comprendrez si je ne veux pas parler des détails tout de suite . J'essaierai d'en parler plus tard une fois que j'aurai eu le temps de m'habituer à l'idée moi-même.

Amis occasionnels

Vous voudrez peut-être informer les autres amis de ce qui se passe afin qu'ils ne demandent pas accidentellement comment va votre conjoint et vous mettent dans la position inconfortable d'avoir à expliquer la situation.

Il n'est pas nécessaire d'offrir des détails. Soyez franc et dites quelque chose de simple comme :

Je voulais juste que vous sachiez que _____ et moi allons divorcer. J'espère que vous respecterez notre vie privée et que vous vous sentirez libre de rester amis avec nous deux.

Informer votre employeur et vos collègues

Il est généralement préférable de garder votre vie personnelle aussi personnelle que possible en ce qui concerne le lieu de travail. N'offrez que le minimum de détails dont vous avez besoin et gardez le reste pour vous afin d'éviter les spéculations et les potins de bureau qui pourraient affecter votre carrière.

Votre patron

Il s'agit d'une personne qui pourrait avoir besoin de connaître votre divorce, car les procédures peuvent affecter votre horaire de travail. Vous pouvez également modifier vos informations de retenue à la source à des fins fiscales.

Vous pouvez choisir de dire quelque chose comme :

Je voulais juste que tu saches que je divorce. Je vais essayer de faire en sorte que cela affecte le moins possible mon travail, mais j'aurai peut-être besoin de temps libre ici et là pour m'occuper des aspects juridiques. Je ferai de mon mieux pour contourner mon horaire de travail normal autant que possible, et j'espère que nous pourrons garder cette information entre nous si c'est possible.

Collègues de travail

Il peut en fait être dans votre intérêt de ne rien dire à vos collègues, surtout si vous n'avez normalement pas de contact avec eux dans votre vie personnelle.

Si la nouvelle se répand et qu'ils demandent, dites simplement :

Oui, ce que vous avez entendu est vrai. J'espère pouvoir compter sur vous pour respecter ma vie privée et ne pas bavarder sur ma vie personnelle avec le reste de nos collègues.

Dire à d'autres personnes importantes dans la vie de votre enfant

Il est important que les autres adultes clés dans la vie de votre enfant sachent ce qui se passe afin qu'ils comprennent si le comportement de votre enfant change soudainement. Connaître le divorce peut les aider à faire face à tout comportement problématique d'une manière plus positive qui soutient plutôt que punit votre enfant pendant cette période très difficile.

Enseignants

Le divorce peut affecter le comportement de votre enfant en classe, ainsi que ses notes. Il est sage d'informer à l'avance chacun des enseignants de votre enfant de ce qui se passe.

Dites à chaque enseignant :

J'ai des nouvelles importantes à vous transmettre. Mon conjoint et moi divorçons, vous remarquerez peut-être des changements dans le comportement de mon enfant. S'il vous plaît essayez d'être patient avec lui et faites-moi savoir dès que possible si des problèmes surviennent. Je ferai de mon mieux pour vous aider à les résoudre et à garder _____ sur la bonne voie.

Pédiatres et conseillers

Parfois, les enfants ont du mal à s'adapter à un divorce, et une visite chez votre pédiatre ou un conseiller peut être de mise. Gardez cette conversation initiale au point, et ces professionnels vous feront savoir s'ils ont vraiment besoin de plus de détails afin d'aider votre enfant pendant la période d'adaptation.

Dites simplement au professionnel :

J'aimerais prendre rendez-vous pour que vous voyiez mon enfant. Mon conjoint et moi divorçons et _____ a de la difficulté à s'adapter à la situation. Je veux juste m'assurer qu'il/elle ira bien.

Gardes d'enfants

La gardienne de votre enfant mérite de savoir qu'un changement majeur arrive dans votre foyer, surtout s'il existe des dispositions spéciales en matière de garde .

Dites à la gardienne :

Je pense qu'il est important que vous sachiez que mon conjoint et moi sommes en train de divorcer. Si vous trouvez que _____ se comporte plus mal ou agit plus dans le besoin que d'habitude, c'est peut-être la raison pour laquelle. J'espère que vous serez le plus patient possible et n'hésitez pas à me faire part de vos difficultés. Je vous informerai de toute disposition relative à la garde qui pourrait affecter votre emploi chez nous.

Soyez prêt à répondre aux questions

Beaucoup de personnes à qui vous parlez de votre divorce imminent accepteront simplement ce que vous avez à dire et s'abstiendront poliment d'aller plus loin. D'autres peuvent essayer de vous faire donner plus de détails sur vos problèmes conjugaux, qu'ils soient simplement inquiets, curieux ou se demandent ce qu'ils devraient ou ne devraient pas faire. C'est à vous de décider combien d'informations vous voulez donner à quelqu'un, et les parents et amis proches méritent généralement plus de détails que les connaissances et les collègues. Faites preuve de discrétion et essayez de montrer du respect à votre conjoint afin d'éviter que le divorce ne devienne plus difficile qu'il ne devrait l'être.