A quel âge apparaissent les rides ?

Nous vivons dans une culture obsédée par l'âge. Partout où vous vous tournez, il y a des publicités pour des crèmes anti-rides, des sérums et une multitude d'autres produits anti-âge. Avec des produits de soin axés à la fois sur la prévention et correction, une question demeure : à quel âge les rides apparaissent-elles réellement ?

Quand les rides commencent à apparaître

Les rides font naturellement partie du processus de vieillissement. Cependant, ils commencent généralement à apparaître une fois que vous atteignez la mi-vingtaine ou le début de la trentaine. Cela se produit en raison de changements dans la peau. Selon une étude par Olay, 23andMe et un groupe de chercheurs de Harvard, il existe des différences notables dans la peau au cours de chaque décennie de la vie.

Dans la vingtaine , la peau réagit moins aux antioxydants, ce qui la rend plus sensible aux dommages causés par les facteurs de stress oxydatifs. Si cela ne suffisait pas, votre peau devient également plus sèche. Cela est dû à un nivellement des hormones… bien que vous puissiez toujours ressentir des boutons et des éruptions cutanées. La peau sèche vous ouvre les ridules autour des yeux et de la bouche. Une routine de soins de la peau ciblée est essentielle pour prévenir les signes prématurés du vieillissement. Une fois la trentaine , la création de collagène ralentit. Cela rend la peau plus fine et moins pleine. De plus, la peau continuera à être sèche, elle peut devenir sensible et la zone sous les yeux sera plus délicate. Ce dernier vous ouvre des lignes plus visibles autour du contour des yeux. Vous pouvez également commencer à remarquer des rides visibles sur le front. Des produits riches en vitamine B3 peut aider à combattre ces rides. Par la quarantaine , les choses changent encore plus. Le cycle de vie des cellules de la peau ralentit, ce qui peut avoir un impact considérable sur votre apparence. D'autres changements cutanés incluent une perte d'élastine, de l'acné chez l'adulte et une sensibilité accrue. (Ces problèmes sont liés à des niveaux inférieurs d'œstrogènes dans le corps.) Vous remarquerez des rides plus profondes autour des yeux, de la bouche et du front, ainsi que des taches de vieillesse. Recherchez des produits qui contiennent du rétinol et des peptides pour aider à combattre ces signes courants du vieillissement. Dans la cinquantaine, la soixantaine et plus , la peau continuera à s'affiner et à se dessécher, les rides devenant plus profondes et les taches de vieillesse plus visibles. Selon une étude sur la effets des œstrogènes sur le vieillissement cutané , les femmes perdent un tiers de collagène au cours des cinq premières années de la ménopause. Pendant ce temps, l'hydratation est la clé, car il devient plus difficile de retenir l'humidité.

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Types courants de rides

Il existe de nombreuses zones où les rides peuvent commencer à apparaître. Parmi les plus courants, citons :

Rides des yeux ont tendance à être le premier signe du vieillissement que les gens remarquent. Dans la vingtaine et la trentaine, des choses comme les pattes d'oie, les larmes et les poches sous les yeux deviennent visibles. Combattez-les en prêtant attention aux soins de la peau le plus tôt possible. Rides du front peut également apparaître précocement, grâce aux expressions faciales quotidiennes et aux mouvements musculaires répétés. Ils s'étendent généralement horizontalement sur le front, mais peuvent également être verticaux, se formant entre les sourcils. Rides des lèvres sont fréquents une fois que vous atteignez le milieu ou la fin de la trentaine. Les rides autour de la bouche se développent naturellement avec l'âge, mais peuvent être observées plus tôt (dans la vingtaine et la trentaine) si vous fumez.

Facteurs qui influent sur le développement des rides

Bien qu'il soit impossible d'éviter complètement les rides, il sont certains facteurs qui peuvent les faire apparaître prématurément.

Exposition au soleil

Passer du temps à l'extérieur est une chose merveilleuse. Le soleil fournit à votre corps les indispensables Vitamine D. , qui aide à combattre les infections, renforce les os et les muscles et contribue à la santé globale. Cependant, il est une telle chose comme trop d'exposition au soleil. Surtout si vous ne parvenez pas à protéger votre peau. Cela peut entraîner des problèmes à court terme, comme des coups de soleil, ainsi qu'un problème à long terme, comme un vieillissement prématuré.

Selon un rapport de l'Organisation mondiale de la santé, le soleil peut endommager la peau, provoquant des rides prématurées, un affaissement et des poches sous les yeux. En fait, jusqu'à 90% des changements visibles attribués au vieillissement peuvent être liés à l'exposition au soleil.

Fumeur

Le tabagisme est un autre choix de style de vie qui peut avoir un impact sur votre peau. En plus des innombrables Effets secondaires , comme un risque accru de cancer du poumon et de maladie cardiaque, le tabagisme peut également affecter votre apparence. Les rides apparaissent plus tôt chez les fumeurs en raison de la nicotine contenue dans les cigarettes.

le Clinique Mayo site Web dit que la nicotine rétrécit les vaisseaux sanguins dans les couches externes de la peau. Une circulation sanguine réduite signifie que la peau reçoit moins d'oxygène et de nutriments essentiels, ce qui la fait paraître plus vieille qu'elle ne l'est. De plus, il a été découvert que les produits chimiques contenus dans les cigarettes réduisent le collagène et l'élastine, ce qui vous fait paraître plus vieux plus rapidement.

Produits chimiques

Certains produits chimiques peuvent avoir un impact négatif sur votre peau. Malheureusement, cela est vrai pour de nombreux produits de soin de la peau et nettoyants sur le marché. Ils contiennent des produits chimiques qui accélèrent ou exagèrent le processus de vieillissement. Pas ce que tu veux !

Ingrédients dans les produits de soins de la peau qui peut provoquer des rides comprennent : le sulfate (présent dans les produits de lavage corporel, les shampooings, les solutions de nettoyage et les nettoyants), les alcools (l'alcool benzylique et l'éthanol-méthanol éliminent les huiles naturelles de la peau et provoquent un vieillissement prématuré), ainsi que le DEA, le MEA et le TEA (composés d'ammoniac qui assécher la peau). Lisez toujours les étiquettes des ingrédients au préalable.

Poids et régime

Il y a beaucoup de facteurs communs du vieillissement prématuré , y compris le poids. Peu importe si vous êtes trop mince ou trop lourd ; l'un ou l'autre peut vous faire paraître plus vieux. Les personnes souffrant d'insuffisance pondérale n'ont pas autant de graisses naturelles sur le visage. Cela provoque un relâchement cutané et des rides saillantes. Les personnes en surpoids ont un risque accru de problèmes de santé chroniques, ce qui peut faire paraître la peau plus vieille qu'elle ne l'est réellement.

L'alimentation joue un rôle essentiel dans notre bien-être général. Une mauvaise alimentation provoque des rides et des signes de vieillissement de la peau. UNE Article WebMD sur le vieillissement révèle que les aliments riches en antioxydants (vitamines C, E et A) et en biotine sont essentiels pour une peau jeune.

Focus sur la prévention

Pour ceux qui cherchent à prendre des mesures préventives (ou à remonter le temps), il existe des traitements anti-âge populaires à essayer. Quelques exemples incluent : les lasers, la thérapie par ultrasons, les crèmes, les sérums et les lotions. Il existe des méthodes encore plus non conventionnelles à considérer, comme les massages du visage. Quel que soit celui - ou ceux - que vous choisissez, sachez qu'il existe des options.

Obtenez une belle peau à tout âge

Les rides sont rarement accueillies à bras ouverts, mais elles font inévitablement partie de la vie. Sachez quels facteurs de style de vie peuvent accélérer leur apparition et soyez proactif dans votre routine de soins de la peau. Cela empêchera le vieillissement prématuré et vous gardera belle à tout âge.