Tableau de poids des adolescents

De nombreux adolescents se retrouvent à la recherche de tableaux de poids des adolescents pour voir comment leur poids se compare au reste de leur tranche d'âge. Certains adolescents cherchent à savoir s'ils sont en surpoids, tandis que d'autres sont simplement curieux de connaître la taille et le poids moyens d'un adolescent .

Tableau de poids pour les adolescents

Selon Monde handicapé , le poids moyen des adolescents est le suivant :

• Petite galerie de mode pour adolescents
• Idées de chambre d'adolescente
• Galerie des styles de mode pour adolescents

Ces chiffres tiennent compte des adolescents en pleine croissance et évaluent les adolescents en tant qu'adolescents et non en tant qu'adultes. Ces chiffres font également la moyenne du poids de tous les adolescents et les ventilent par tranches d'âge différentes, plutôt que de considérer tous les adolescents de 13 à 18 ans comme un seul groupe.

IMC

Un autre tableau de santé qui est souvent utilisé pour analyser le poids d'une personne est leéchelle d'indice de masse corporelle(ou IMC). La balance prend en considération la taille et le poids d'une personne et calcule un nombre qui peut être utilisé pour voir dans quelle mesure le poids d'une personne est sain pour son corps particulier. Étant donné que la métrique est basée uniquement sur la taille et le poids d'une personne, elle ne prend pas en considération d'autres facteurs tels que l'état de santé, la taille du corps ou la masse musculaire. Vous pouvez utiliser uncalculateur d'IMCspécialement conçu pour les adolescents sur des sites Web tels que Le CDC .

L'IMC est évalué sur l'échelle suivante : un IMC inférieur à 18,5 est considéré comme une insuffisance pondérale, un IMC entre 18,5 et 24,9 est considéré comme un poids normal. Un IMC entre 25 et 29,9 est considéré en surpoids et un IMC supérieur à 30 est considéré comme obèse. Il existe également des tableaux pour ceux qui souhaitent savoir quel est le poids pour leur IMC. Un tableau d'indice de masse corporelle, comme celui de la Institut national du cœur, du poumon et du sang , peut montrer quel poids pour une personne d'une taille donnée entraînerait un certain IMC.

Y a-t-il une moyenne ?

Alors que de nombreux adolescents qui grandissent dans leur corps se demandent s'ils sont moyens ou plus, il y a quelques choses importantes que les adolescents devraient se rappeler :

• La puberté provoque de nombreux changements. Pour certains, le poids s'accumulera soudainement et apparemment sans fin. Pour d'autres, ils ne gagneront même pas une livre. La puberté affecte tout le monde différemment et est plus brutale pour certains que pour d'autres.
• Votre médecin est le mieux placé pour analyser votre santé, pas un graphique. Bien que déterminer le poids moyen à votre âge puisse être utile pour éviter les problèmes de santé plus tard dans la vie, tout le monde ne correspond pas au moule. Certains adolescents ont des limitations où un poids moyen est trop important pour leur corps, tandis que d'autres adolescents seraient en état de malnutrition s'ils pesaient le poids moyen.
• Suivre un régime est difficile, mais prendre du poids est facile. Si vous prenez du poids plus rapidement que vos pairs, essayez d'adopterHabitudes alimentaires sainesdes adolescents qui ontperdre du poidspour étouffer le problème dans l'œuf.
• Le poids moyen des adolescents augmente. Ce qui est moyen aujourd'hui est plus élevé qu'il y a quelques années. En conséquence, il peut arriver un moment où la moyenne n'est pas un nombre sain pour la plupart des adolescents.

Parlez à votre médecin du tableau de poids pour les adolescents

Lorsque les adolescents grandissent et établissent leur propre estime de soi, il est naturel de regarder ce qui est moyen chez les autres. Cependant, chaque adolescent est différent - et c'est une bonne chose. Soyez fier de vous plutôt que de vous comparer sans cesse aux autres et vous serez probablement beaucoup plus heureux ! Si vous avez des inquiétudes, parlez à votre médecin de votre poids.