Douleur soudaine dans le sternum due au stress

Ressentir une douleur soudaine dans le sternum due au stress peut être une expérience effrayante.

Douleur thoracique

Lorsque vous ressentez une douleur soudaine au centre de votre poitrine, votre première pensée peut être la possibilité qu'il s'agisse d'une crise cardiaque. Il est souvent difficile de dire si la douleur que vous ressentez a une cause grave et potentiellement mortelle ou si quelque chose de moins grave la cause, comme le stress ou l'indigestion.

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Les conditions médicales suivantes sont quelques-unes des causes possibles de douleur thoracique :

• Attaque cardiaque
• Angine de poitrine
• Embolie pulmonaire
• Dissection de l'aorte
• Pneumonie avec pleurésie
• Costochrondrite
• Douleur à la paroi thoracique

Avec tout type de douleur thoracique, la meilleure solution consiste à appeler le 911 ou à se rendre immédiatement à l'hôpital.

Douleur soudaine dans le sternum due au stress

Le stress est souvent la cause de douleurs soudaines au niveau du sternum, qui se situe au centre de votre poitrine. Aussi appelé sternum, le sternum est un os long et plat qui se connecte à vos côtes avec du cartilage costal. Le sternum et les côtes forment la cage thoracique qui protège votre cœur et vos poumons.

Deux conditions médicales qui provoquent l'apparition d'une douleur soudaine dans la région du sternum et peuvent être déclenchées par le stress sont l'angine de poitrine et la costochondrite.

Angine de poitrine

Angine de poitrine , généralement appelée angine de poitrine, survient lorsque le flux sanguin vers votre cœur est réduit. Lorsque les gens souffrent d'angine de poitrine, ils ressentent souvent une douleur soudaine au centre de la poitrine. La douleur commence juste derrière le sternum ou est centrée juste à gauche du sternum. Selon la personne, la douleur peut ressembler à une sensation d'écrasement ou rendre votre poitrine serrée et resserrée.

L'angine est généralement causée par athérosclérose , qui est une accumulation de dépôts graisseux qui provoquent l'épaississement des artères et leur blocage partiel ou total. Le blocage réduit le flux sanguin vers le cœur, réduisant ainsi son approvisionnement en oxygène.

Les déclencheurs d'angine comprennent :

• Stress
• Exercice physique
• Des températures extrêmement froides
• Manger un gros repas lourd

Trois types différents d'angine

• Angine stable

L'angine stable est une douleur thoracique récurrente et persistante qui survient lors d'un effort physique ou lorsque vous ressentez un stress ou une anxiété sévère. Ce type d'angine est causé par un cœur qui travaille plus fort. Si vous souffrez d'angine de poitrine stable et que vous ressentez une douleur thoracique soudaine, nouvelle ou différente, ou un changement dans le type de douleur, cela peut être le signe avant-coureur d'une éventuelle crise cardiaque imminente.

• Une angine instable

L'angine instable peut survenir lorsque votre cœur est au repos. Ce type d'angine n'a pas de schéma et peut survenir à tout moment. Typiquement, les symptômes de l'angine instable sont plus sévères avec une douleur plus durable.

• Variante Angine

L'angine variante peut survenir à tout moment et est causée par un spasme soudain d'une artère. Ce type d'angine est plus fréquent au petit matin.

Costochrondrite

Une inflammation du cartilage costal qui relie les côtes au sternum, costochondrite provoque souvent des douleurs soudaines et aiguës dans l'articulation où le sternum et les côtes se rejoignent, appelées articulation costo-sternale. Bien que dans la plupart des cas de costochondrite, la cause soit inconnue, on sait que le stress déclenche et aggrave souvent la maladie.

Les noms supplémentaires de costochondrite comprennent :

• Coûts de la chondrodynie
• Syndrome Coststernal
• Douleur à la paroi thoracique
• Syndrome de Tietze - lorsque l'enflure est présente avec la douleur

Stress et douleur thoracique

Un événement stressant qui provoque une réaction de stress aiguë ou la gestion d'un stress chronique à long terme déclenchent tous deux la réaction de combat ou de fuite du corps. Cette réponse, également connue sous le nom d'hyperexcitation, provoque de nombreux changements physiques et physiologiques dans le corps alors qu'il se prépare à se battre ou à fuir, y compris des douleurs thoraciques.

Les changements physiques qui se produisent comprennent la contraction et le resserrement des muscles, une augmentation de la respiration et une augmentation de la fréquence cardiaque. Ces changements provoquent souvent une douleur soudaine dans le sternum due au stress. Apprendre des méthodes et des techniques de réduction du stress vous aidera à réduire votre niveau de stress global.