IDÉES SIMPLES POUR PASSER DU TEMPS EN FAMILLE

Passer du temps avec la famille est un aspect important pour rester connecté les uns aux autres et maintenir des relations saines et aimantes. Il existe des tonnes d'options pour passer du temps de qualité avec vos proches.

Passer du temps avec la famille

Passer du temps avec votre famille aide à renforcer etmaintenir votre lien familial. Même s'il peut sembler difficile à certains moments de passer beaucoup de temps ensemble, il est important de faire un effort pour être ensemble aussi souvent que possible.

Enregistrez-vous les uns avec les autres

S'enregistrer tout au long de la journée est une façon douce et facile de montrer que vous pensez l'un à l'autre. De cette façon, même si vous ne pouvez pas être ensemble, vous pouvez toujours vous connecter. Vous pouvez le faire en :

Envoi d'un SMS
Glisser une note dans le déjeuner de votre petit
Laisser une note sur le réfrigérateur
Appeler votre proche pour lui dire bonjour
Discuter de votre journée lorsque vous vous réunissez

Créer des traditions ensemble

Les traditions peuvent inclure :

Des coutumes spéciales pour les vacances en famille
Organiser une soirée cinéma le même soir chaque semaine
Manger un repas spécial et/ou un dessert un certain jour de la semaine chaque semaine
Faire un voyage en famille une fois par an

Rendez le mondain amusant

Si vous avez des petits, permettez-leur de participer aux tâches que vous devez accomplir dans la maison. Les tout-petits sauteront sur l'occasion d'être inclus dans des tâches plus adultes, alors faites de tout ce que vous faites une façon amusante de les inclure, tout en leur enseignant la responsabilité. Non seulement c'est un excellent moyen de communiquer les uns avec les autres, mais vous pouvez également accomplir vos tâches tout en vous amusant.

Jouez de la musique pendant que vous accomplissez des tâches ensemble
Demandez à vos tout-petits de participer à l'aide au dîner et au nettoyage (mettez leur vaisselle et leurs ustensiles dans une armoire accessible aux enfants afin qu'ils puissent aider à préparer les repas)
Faites la course avec votre petit pour sortir les poubelles et recycler
Faites un train de lessive (utilisez une grande couverture pour ramasser tout le linge de la maison - s'ils sont vraiment petits, ils peuvent monter sur le train de lessive)

Prenez le temps de manger ensemble

Partager de la nourriture est un excellent moyen de se connecter et de profiter de la compagnie des autres.

Assurez-vous qu'aucun téléphone ou autre appareil électronique n'est utilisé à table
Décidez à tour de rôle ce que vous aurez pour le dîner
Préparez des repas qui ont du sens pour vous, votre partenaire (le cas échéant) ou un autre soignant (le cas échéant) et expliquez pourquoi
Mangez en pleine conscience et encouragez votre ou vos enfants à faire de même (concentrez-vous sur les sens en mangeant et écoutez votre corps)

Créez une routine du coucher significative

Les routines peuvent aider tous les membres de la famille à se sentir en sécurité et aimés. Assurez-vous que vous avez une routine du coucher qui convient à tout le monde et que vous êtes en mesure de vous connecter avec tout le monde dans la maison avant d'aller vous coucher. Vous pouvez:

Parlez ensemble de votre moment préféré de la journée avant de vous dire bonsoir
Lisez une histoire au coucher à votre ou vos enfants
Dites je t'aime à ceux de votre foyer avant d'aller au lit
Jouez de la musique douce dans la maison après le dîner ou regardez quelque chose de relaxant/doux ensemble
Promenez-vous ensemble après le dîner pour vous détendre

Intéressez-vous aux passe-temps de chacun

Montrer de l'intérêt pour les passe-temps de chacun est un excellent moyen de passer du temps ensemble et de montrer que vous vous souciez des intérêts de chacun. Vous pouvez:

À tour de rôle, laissez chaque membre de la famille choisir une activité de groupe en rapport avec son passe-temps
Soutenez les passe-temps de chacun en vous présentant pour regarder des concours, des événements et des présentations
Prendre le temps de discuter des intérêts de chacun

Il est particulièrement important pour un ou plusieurs parents et/ou tuteurs de s'intéresser aux passe-temps des enfants, car cela peut aider l'enfant à se sentir soutenu, accepté et aimé.

Avoir une activité partagée

Trouver unactivité partagée amusantepeut être un excellent moyen de se connecter. Vous pouvez faire une activité partagée avec un membre de la famille, plusieurs membres de la famille ou tous les membres de la famille si vous le souhaitez. Quelques activités partagées :

Lire un livre ensemble
Prendre un cours ensemble (cuisine, pâtisserie, couture, travail du bois, art, entraînement, langue, etc.)
S'entraîner ensemble (randonnée, vélo, aller à la salle de sport, jogging, natation, yoga, danse, etc.)
Regarder une série ensemble
Créer un album ensemble
Faire un arbre généalogique
Planter un jardin
Faire un repas ensemble une fois par semaine
Jouer de la musique ensemble
Faire du bénévolat ensemble

Comment passer plus de temps en famille

Les meilleures façons de dépensertemps en famillene sont pas forcément les idées qui prennent le plus de temps, mais sont les moments de grande qualité, où chacun est à l'écoute et connecté les uns aux autres. Lorsque vous passez du temps ensemble, chérissez les moments que vous avez l'un avec l'autre. Gardez à l'esprit que chaque instant n'a pas besoin d'être un moment intense émotionnellement connecté. Le temps passé ensemble peut simplement être amusant, léger et idiot.

Avantages de passer du temps en famille

Les avantages de passer du temps en famille :

Améliorer la communication
Favoriser la connexion et la confiance
Profitez de la compagnie de l'autre et amusez-vous
Se soutenir dans les hauts et les bas
Favoriser les relations amoureuses

Comment améliorer la qualité du temps passé en famille

Pour améliorer le temps de qualité ensemble :

Consacrez du temps à être libre d'électronique
Trouvez des activités sur lesquelles tout le monde peut s'entendre
Passez du temps avec tout le monde ensemble, et aussi en petits groupes ou en dyades
Essayez d'être pleinement présent et dans l'instant afin que vous puissiez profiter les uns des autres

Passer du temps avec des citations familiales

Citations de famille doucespeut servir d'inspiration pour passer plus de temps de qualité ensemble et garder votrefamille engagée et ensemble.

Comment puis-je rendre ma famille plus amusante ?

Parce que ce qui est amusant pour une personne peut être différent pour d'autres, il peut être difficile de trouver des activités que tout le monde considère comme amusantes. Si tel est le cas, il est préférable de choisir à tour de rôle ce qui est amusant et de s'assurer que tout le monde fait un effort pour s'engager, même si ce n'est pas lui qui a choisi l'activité.

Passer du temps avec la famille

Passer du temps avec votre famille peut vous aider à vous sentir tous connectés les uns aux autres et aimés. Même si vous n'avez pas beaucoup de temps l'un pour l'autre, assurez-vous d'être pleinement engagé pendant les moments que vous partagez et faites un effort pour planifier des périodes plus longues pour vous connecter les uns avec les autres.