PAS DE DANSE MODERNE

Les pas de danse moderne peuvent être un choix difficile pour un danseur de ballet de formation classique, mais quelle que soit votre formation, les apprendre peut être une expérience merveilleusement diversifiée.

Une brève histoire des pas de danse moderne

La danse moderne a été développée par les pionniers désormais célèbres Martha Graham, Paul Taylor et Isadora Duncan, pour n'en nommer que quelques-uns. Ces danseurs de formation classique partageaient tous le même sentiment que la danse pouvait être appréciée en dehors des domaines du ballet rigide. La danse moderne a été créée pour montrer l'émotion et un côté plus humain de l'art, un contraste frappant avec les règles et directives strictes du ballet, qui était le style de danse le plus populaire en Amérique à cette époque.

Lorsque vous suivez un cours de danse moderne, la technique que vous apprenez varie selon la préférence du professeur. Comme il s'agit d'un genre de danse tellement axé sur les émotions, les étudiants peuvent apprendre de grandes variations de l'artisanat en étudiant avec différents instructeurs. Cependant, certains mouvements et chorégraphies sont uniformes dans les studios, et ces étapes modernes peuvent être facilement maîtrisées.

Se courber vers le bas et vers le haut

En commençant en première position jazz (pieds parallèles face à l'avant), les bras le long du corps et le regard tourné vers le bas, recourbez lentement votre colonne vertébrale en faisant attention de ne pas vous affaisser au niveau de la taille. Lorsque vous êtes à mi-chemin du sol, pliez les genoux et continuez à boucler . Votre instructeur peut vous dire de vous courber une vertèbre à la fois, puis de revenir vers le haut , à nouveau avec une section de votre colonne vertébrale à la fois.

Balançoires De Jambe

Debout à nouveau en parallèle d'abord, placez vos bras en deuxième position. En glissant la jambe droite vers l'avant avec un orteil pointu, elle doit ensuite effleurer la première position et suivre vers l'arrière, en pliant légèrement le genou. Ceci est souvent utilisé comme un mouvement de transition dans une combinaison de chorégraphies.

Dos plat

Cela semble assez simple, mais un dos plat exécuté correctement demande une certaine discipline et flexibilité. Après vous être penché, en gardant votre colonne vertébrale aussi droite que possible, levez vos bras en cinquième position avec les paumes tournées vers l'intérieur. Soulevez le torse vers le haut, simultanément avec les bras en un seul mouvement fluide. Cette étape est une merveilleuse exposition de grâce et de contrôle corporel, presque dérivée de son ballet ancêtre.

Tendu

Avec les tendus, le pied pointe d'abord vers l'avant et vers l'arrière en parallèle. Vous pouvez ensuite répéter la position sur le côté et vers l'arrière, en alternant dans un rythme. Il s'agit généralement d'un exercice au sol, mais peut également être utilisé dans les routines.

Chasse

Le chassé est un saut simple que l'on retrouve souvent en danse moderne. Debout avec le poids sur un pied, vous déplacez le poids en position pliée, puis sautez de manière à ce que les deux pieds soient verticaux ensemble dans les airs. Vous pouvez parcourir la pièce avec ce mouvement et ajouter de la hauteur et une rotation pour un look plus avancé.

Pas de frontières

Une règle commune est que tous les pas de danse moderne sont essentiellement le dérivé d'autre chose. Qu'il s'agisse d'un ballet classique ou d'un arbre devant votre fenêtre par une journée exceptionnellement venteuse, les danseurs modernes trouvent des sources de chorégraphie dans chaque mouvement dont ils sont témoins dans la vie, et la capacité de le faire est étonnante.

Si vous poursuivez la danse moderne comme carrière ou passe-temps, n'ayez pas peur de créer des pas de danse à partir de rien, car les résultats peuvent être tout simplement incroyables et très certainement gratifiants.