Faites votre propre brume d'oreiller

Il y a environ six mois, j'ai acheté une brume d'oreiller et j'ai adoré. J'ai utilisé un spritz tous les soirs alors que je me préparais pour le lit. Quelque chose à propos du rituel et le parfum a commencé à déclencher mon cerveau qu'il était temps de se détendre.

J'ai eu du mal à dormir cette dernière année, donc j'ai essayé toutes les choses ... en gardant la chambre plus bien rangée, en laissant le lit quand je me réveille (au lieu de m'allonger frustré de ne pas pouvoir me rendormir) et de consommer moins de caféine et d'alcool. Toutes ces choses m'ont été utiles.

Quoi qu'il en soit - quand j'ai vu la brume d'oreiller, j'ai adoré l'idée et j'ai commencé à l'utiliser. Il y avait un joli parfum d'agrumes, qui ne ressemble pas nécessairement à un parfum qui vous aiderait à dormir, mais j'ai vraiment adoré de toute façon.

Lorsque la bouteille s'est épuisée, j'ai décidé d'essayer de faire la mienne. J'achetais déjà des fournitures faire une brume de visage , alors j'ai pensé, pourquoi pas?. Mais quand j'ai regardé la bouteille pour voir quels ingrédients y étaient, j'ai trouvé qu'il y avait en fait beaucoup de choses artificielles que je ne savais même pas.

Donc, bien sûr, j'étais encore plus excité de faire quelque chose avec des ingrédients naturels. Voici ce que j'ai trouvé!

Comment faire votre propre brume d'oreiller:

Fournitures:
-un bouteille de brouillard en verre
– minuscule entonnoir
- Eaute
– huile essentielle de lavande
– huile essentielle orange
– huile essentielle de la camomille

Utilisez l'entonnoir pour ajouter 20 gouttes d'huile de lavande, 15 gouttes d'orange sauvage et 10 gouttes de camomille à votre bouteille. Remplissez le reste d'eau distillée. Secouez avant chaque utilisation.

Si vous voulez un parfum beaucoup plus fort, vous pouvez toujours ajouter plus de gouttes, mais je suggère de commencer par ces derniers.

J'utilise ce quotidien depuis plusieurs semaines et je l'aime vraiment. C'est un parfum léger, pas trop accablant, mais notable. N'utilisez pas trop parce que c'est principalement de l'eau et cela peut potentiellement rendre votre oreiller humide si vous en faites trop!

Bravo aux rituels au coucher! Si vous avez des secrets pour une bonne nuit de sommeil, j'aimerais les entendre. xx-elsie

P.S. Une fois que vous aurez acheté les ingrédients, vous aurez beaucoup pour faire beaucoup de bouteilles. Ils font également de grands cadeaux!