Trouver un groupe de soutien pour le divorce pour les femmes

Faire face à la vie aprèsdivorcepeut être difficile et solitaire. Les groupes de soutien pour femmes offrent la possibilité d'aller de l'avant avec l'aide d'autres personnes confrontées aux mêmes problèmes et préoccupations.

Choisir un groupe de soutien pour le divorce

Dans les régions rurales et éloignées, vous n'aurez peut-être pas beaucoup de choix pour les groupes de soutien. Cependant, vous devez toujours vous demander si une option vous convient. Rejoindre un mauvais groupe de soutien pourrait être pire pour votre santé émotionnelle que de ne pas en rejoindre du tout. Les habitants des zones urbaines peuvent comparer et contraster différents groupes pour voir celui qui convient le mieux à leurs besoins et à leur personnalité.

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Titres de facilitateur de groupe

Les groupes de soutien par les pairs sont souvent dirigés par des femmes bien intentionnées qui ont vécu le divorce dans leur propre vie. Bien qu'ils aient reçu une brève formation via un livre ou un manuel publié, ils n'auront pas nécessairement une vaste expérience en counseling. Un plus grand nombre de groupes professionnels seront dirigés par un travailleur social agréé, un conseiller en santé mentale agréé ou une personne possédant des qualifications similaires. Ils peuvent également suivre une formation spécialisée dans le cadre de cours et de stages traitant spécifiquement du divorce. Les deux types de facilitateurs peuvent être utiles, mais vous devez décider de l'importance de ces informations d'identification pour vous.

Lieu de réunion

De nombreux groupes de soutien sont organisés dans des églises ou des centres de santé pour femmes. Renseignez-vous sur l'emplacement avant de rejoindre le groupe pour vous assurer que c'est un endroit où vous vous sentirez à l'aise.

Taille de groupe

Les petits groupes peuvent conduire à des relations plus intimes tandis que les grands groupes vous offrent plus d'opportunités d'être un observateur. Considérez comment la taille du groupe affectera votre niveau de confort et votre processus de guérison.

Croyances et préférences personnelles

Certains groupes de soutien sont planifiés en fonction de croyances religieuses ou morales spécifiques. Vérifiez le contexte du programme utilisé pour planifier le groupe de soutien. Si la base du groupe va à l'encontre de vos croyances et valeurs personnelles, cela peut ne pas être bénéfique pour vous.

Groupes de soutien en personne pour les femmes en matière de divorce

Pendant quegroupes de soutien en lignepeut être pratique et confortable pour certains, les conversations en face à face sont également bénéfiques.

Se rencontrer

Le réseautage social rencontre l'interaction en direct avec Se rencontrer . Le site ou l'application vous aide à trouver des groupes de soutien organisés localement, allant de ceux axés sur l'éducation à ceux intégrant l'happy hour. Les groupes sont hébergés par des personnes comme vous et sont généralement gratuits. Chaque liste indique le nom du groupe, l'emplacement, l'organisateur et le nombre de personnes dans le groupe. Si vous ne voyez pas de réunion à proximité, vous pouvez facilement créer votre propre Meetup pour la publier publiquement et rechercher d'autres personnes à rejoindre.

Soins de divorce

Soins de divorce propose des milliers de réunions hebdomadaires dans le monde entier avec des ressources d'experts en divorce. Les réunions ont généralement lieu dans les églises locales et une formation est disponible pour ceux qui cherchent à créer un groupe de soutien dans leur région. Le programme est conçu pour permettre aux femmes de s'inscrire à tout moment. Pendant la première demi-heure, vous regarderez un séminaire vidéo d'experts. Ensuite, vous passerez du temps à discuter de la vidéo et de tout sujet personnel. Il y a des frais d'inscription de 30 $ qui comprennent un cahier d'exercices. Parfois, un service de garde d'enfants sur place est disponible.

Groupes de soutien État par État

Des organisations, des hôpitaux et des thérapeutes de différents États gèrent des groupes de soutien locaux et régionaux pour les femmes divorcées. Commencez par rechercher une grande base de données ou un répertoire pour votre état afin de trouver un groupe qui fonctionne pour vous.

• Femme'sDivorce.com : Cliquez sur votre état, puis faites défiler jusqu'à la section Support et récupération . Sélectionnez Groupes de récupération du divorce et vous serez redirigé vers une liste alphabétique des options de groupe de conseil et de soutien avec les coordonnées de chacun.
• La psychologie aujourd'hui : En tant que ressource en santé mentale La psychologie aujourd'hui propose de nombreuses listes pour tous les types de ressources liées au divorce. Entrez votre ville ou votre code postal dans le champ de recherche fourni ou cliquez sur le nom de votre état près du bas de la page Web. Vous serez redirigé vers une liste de groupes dans votre état avec des détails pour chaque annonce.
• Si vous avez du mal à trouver un groupe en personne, demandez aux hôpitaux pour femmes, aux églises ou auxorganisations de femmes à but non lucratifpour les références.

Trouver du réconfort dans les chiffres

Les groupes de soutien aident les femmesgérer les suites d'un divorcecombattre la solitude et l'anxiété par les relations interpersonnelles. Trouver une réunion ou un groupe est génial, mais trouver celui qui vous convient est la meilleure option.