Exemples de conflits familiaux (plus des façons de gérer sans stress)

Peu importe à quel point une famille est soudée, à un moment donné de sa vie, elle sera confrontée à des conflits familiaux. Les conflits au sein des familles peuvent survenir à tout moment et être le résultat d'à peu près n'importe quoi. La clé pour surmonter un conflit familial est de savoir comment le résoudre au mieux et aller de l'avant.

Qu'est-ce qu'un conflit familial?

Le conflit familial se définit par une opposition active entre les membres de la famille. L'opposition peut porter sur presque n'importe quoi et peut impliquer n'importe quelle combinaison d'individus apparentés. Les conflits sont souvent présentés comme des désaccords entre des personnes concernant des sujets qui tiennent à cœur aux deux parties. En ce qui concerne les familles, il existe quatre principales causes ou sources de conflit.

• La rivalité fraternelle
• Désaccords sur les finances et les professions
• Conflit concernant la famille élargie et les relations de la belle-famille
• Techniques, mesures et principes d'éducation des enfants ou de discipline

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Types de catégories de résolution de conflits familiaux

Lorsqu'un conflit familial survient dans une famille, il est traité et résolu de l'une des trois manières principales suivantes.

Éviter les conflits

Les familles enclines à éviter les conflits seront normalement confrontées à un conflit et agiront ensuite comme si de rien n'était. Ils sont passés maîtres dans l'art de se mettre la tête dans le sable et évitent d'aller au fond du problème. Ils peuvent agir comme si les problèmes n'existaient pas, mais cela ne signifie pas que la colère, la tristesse et le ressentiment ne se préparent pas sous la surface. Sans aucune résolution, les membres de la famille choisissent parfois de se retirer complètement de la famille, car il leur semble plus facile de le faire que de gérer le conflit de front.

Collaboratif

Les familles ayant une approche collaborative pour résoudre les conflits discuteront des problèmes, laisseront leurs émotions faire surface et discuteront des choses qui les dérangent. Ces famillesvaleur de la communication, ont des taux plus élevés d'enfants avec de solides compétences interpersonnelles, des mariages plus sains .

Agressif

Les familles qui affrontent les conflits de manière agressive ont tendance à s'attaquer verbalement ou physiquement comme principal moyen de gérer les désaccords. Les situations de vie qui impliquent l'agression peuvent être stressantes pour tout le monde. Les familles qui adoptent cette approche de résolution des conflits bénéficieraient de stratégies positives de résolution des conflits afin de mieux régler les différends.

Exemples et résolutions de conflits courants dans les familles

Le conflit a un large éventail de types d'intensité et de variation. Peu importe à quel point un conflit au sein d'une famille peut être inconfortable, la grande majorité des désaccords sont courants et réparables. Ils peuvent être résolus avec les bonnes étapes et la bonne approche.

Votre frère 'One-Ups' vous

Vous avez redouté de vous retrouver pour Noël pendant des mois parce que vous saviez que cela allait arriver. C'est arrivé depuis aussi longtemps que vous vous en souveniez. Tout ce que vous partagez et célébrez, qu'il s'agisse d'une promotion d'emploi ou d'un A en mathématiques pour votre enfant, est doublé par votre frère ou votre sœur. C'est frustrant. Cela vous met en colère, vous blesse et vous rend constamment prêt à vous en prendre.

Stratégies de résolution

Tout d'abord, reconnaissez que la rivalité entre frères et sœurs découle souvent de la jalousie ou de sentiments d'infériorité. Son comportement semble saper, mais sachez que cela a plus à voir avec ses propres sentiments d'estime de soi que vos réalisations. Lorsque le one-upping commence, essayez également de reconnaître ses grandes réalisations. Soyez le premier à le féliciter pour quelque chose. Associez vos nouvelles à un commentaire sympathique sur quelque chose qui le validera également. Montrez-lui un comportement positif dans ce que vous dites et ce que vous faites.

Désaccord sur l'argent

Vous et votre conjoint ne pouvez pas vous entendre sur les dépenses et l'épargne. Vous voulez économiser plus et il aime le dépenser. Chaque fois que vous commencez à discuter d'argent, la conservation se termine par des cris et vous sortez tous les deux d'une pièce.

Stratégies de résolution

Préparer le terrain. Choisissez un moment de la journée pour discuter du problème qui n'a pas tendance à vous déclencher tous les deux. (Convenez d'un espace et d'un temps pour converser et évitez les moments de stress élevé dans la famille.) Évitez de blâmer. Lorsque vous voulez exprimer votre inquiétude ou votre pensée, utilisez une déclaration je ressens plutôt qu'une déclaration vous . Permettez à chaque partie de dire sa paix. Écoutez activement ce que votre partenaire a à dire, plutôt que de penser à des retours au cours de sa session de partage. Sachez que dans les situations concernant l'argent, il est probable que vous deviez tous les deux faire un petit compromis.

Guerre avec votre belle-mère

Vous voulez organiser une première fête d'anniversaire discrète pour votre bébé, ne comprenant que quelques membres de la famille et des amis proches, mais elle veut célébrer la journée de la manière la plus grande et la plus spectaculaire possible. C'est une impasse et aucun de vous ne semble vouloir bouger.

Stratégies de résolution

Un peu de mouvement est finalement ce que vous aurez tous les deux à faire. Considérez d'abord ses sentiments. Pourquoi a-t-elle besoin d'un grand événement? Y a-t-il des sentiments avec elle auxquels vous n'auriez peut-être pas pensé ? Peut-être que vous avez sauté aux conclusions et supposé qu'elle voulait que la journée soit entièrement consacrée à elle. Demandez-lui pourquoi il est important d'organiser une grande fête. Pensez à lui donner une partie de ce qu'elle veut. En cas de conflit de lois, un peu de compromis peut faire beaucoup de bien. Elle n'obtiendra peut-être pas sa liste d'invités de 50 personnes, mais peut-être que quelques-uns de ses amis proches pourraient assister à la fête et apaiser ses besoins.

Lorsque vous résolvez le problème, gardez un front uni avec votre conjoint et ne bougez pas sur des lignes dures dans le sable. Le compromis n'est pas la même chose que l'abandon de tous les désirs. Les beaux-parents devraient être impliqués dans une grande partie de l'éducation des enfants, mais vous êtes le parent et vos pensées et opinions passent en premier.

Désaccord sur l'éducation des enfants

Vous et votre mari avez été élevés différemment, vous aurez donc probablement au moins des opinions différentes sur la façon d'élever votre enfant. Vous voulez l'envoyer dans une école privée, mais il est catégorique sur le fait que l'école publique est la voie à suivre. Le désaccord rend votre vie ensemble insupportable et le conflit se déverse dans d'autres aspects de la vie familiale.

Stratégies de résolution

N'ignorez pas l'éléphant dans la pièce. Vous devez faire face à cela de front. Prenez le temps pour chacun de vous d'exposer votre cas. Essayez de dresser une liste des pour et des contre et essayez de rester impartial en le faisant. Écoutez ce qu'il dit. Peut-être qu'il y a de vrais avantages à son point de vue. Assurez-vous de valider ses pensées, vous êtes des partenaires égaux dans le jeu parental. Utilisez un langage comme Je suis en tête de ce que vous dites et Votre point est un bon point. Si vous n'arrivez pas à vous décider en une seule soirée, reportez la discussion temporairement. Décidez d'une heure et d'une date dans le futur pour revoir votre conflit et voir si les choses changent après la discussion initiale.

Conflits de code rouge

Alors que la plupart des conflits familiaux sont courants et frappent à un moment ou à un autre, certains conflits familiaux méritent plus d'attention et d'assistance que le statu quo. Savoir quand quelque chose est totalement hors de votre contrôle est un outil puissant en soi. Ces conflits de code rouge nécessitent généralement l'aide d'une personne extérieure à la famille qui a des capacités spéciales, comme un médiateur, un conseiller ou un professionnel de la santé mentale.

Quand demander de l'aide

Si un membre de la famille présente l'un des symptômes ou comportements suivants, demandez l'aide d'un professionnel. Bien que de nombreux types de conflits puissent être résolus avec les outils dont vous disposez déjà, il est préférable de laisser certains problèmes aux professionnels formés pour les gérer.

• Perte de sommeil
• Mauvaise performance à l'école ou au travail
• Déficience soudaine marquée avec un fonctionnement social typique
• Tristesse ou colère excessive
• Fait preuve de violence physique
• Expression de désir de violence sur eux-mêmes

Conflit ne veut pas dire condamné

Oui, certains types de conflits peuvent certainement justifier des stratégies d'intervention sérieuses, mais la plupart des conflits familiaux sont quelque chose qui apparaîtra et passera s'il est géré correctement. Aucune famille n'est parfaite, et chacun a ses querelles et ses batailles. Sachez que votre conflit familial ne signifie pas que quelque chose ne va pas avec vous ou les vôtres ou que votre famille est condamnée. Avoir un conflit et le résoudre efficacement est un signe de force, d'intelligence et de dévouement.