Faits sur le tabagisme pendant l'allaitement

Les femmes qui fument peuvent se demander si elles peuvent allaiter ou si elles doivent arrêter de fumer pour allaiter. Bien qu'il soit de notoriété publique que fumer n'est pas sain pour la maman ou le bébé, de nombreuses mamans qui fument seront heureuses de savoir que vous pouvez allaiter, même si vous fumez occasionnellement ou fréquemment. En fait, on pense généralement que même si vous fumez, l'allaitement reste une bonne option pour nourrir votre bébé.

Le bébé obtiendra-t-il de la nicotine par le lait maternel?

Oui, votre bébé peut obtenir de la nicotine par le lait maternel. Cependant, selon Ligne Santé , si vous fumez moins de 20 cigarettes par jour, la quantité de nicotine que reçoit le bébé est si minime qu'elle présente peu de risques. Le risque de dépendance à la nicotine augmente si une mère fume 20 à 30 cigarettes par jour. C'est en fait vrai pour la plupart des médicaments qu'une mère prendra pendant l'allaitement, y compris la caféine, les analgésiques en vente libre et même les antibiotiques.

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Comment la nicotine modifie le lait maternel

Selon Drogues sociales et allaitement par Debbi Donovan, IBCLC, la nicotine aromatise le lait maternel. Cela a du sens, car il est généralement considéré comme de notoriété publique que si une mère mange beaucoup d'un aliment particulier, cela peut également aromatiser son lait maternel. Cela peut amener les bébés à refuser d'allaiter ou à raccourcir la durée pendant laquelle ils sont prêts à téter.

En plus, des études suggèrent que fumer semble diminuer la teneur en matières grasses du lait maternel, ce qui rend plus difficile pour le bébé d'obtenir suffisamment de calories et de bénéficier des graisses saines qui stimulent le développement du cerveau.

La nicotine et les comportements de votre bébé

La nicotine a été associée à une variété de modèles de comportement chez les nourrissons. Bien que des recherches supplémentaires soient encore nécessaires, des études préliminaires établissent un lien entre les niveaux de nicotine chez un nourrisson et une multitude de comportements indésirables. Bébés dont les mères fument :

• Sont plus susceptibles de souffrir de coliques
• Dormez moins , et ont des changements significatifs dans leurs habitudes de sommeil
• Obtenez une quantité insuffisante d'iode dans leurs systèmes, ce qui peut entraîner des lésions cérébrales du développement

La fumée secondaire

Bien que votre bébé ne reçoive pas une dose importante de nicotine par le lait maternel, il inhalera de la nicotine de l'air ainsi que tous les autres sous-produits de la fumée de cigarette. En plus de cela, le Drogues sociales et allaitement La brochure souligne que l'effet cumulatif de l'absorption de nicotine signifie que votre bébé reçoit jusqu'à dix fois plus de nicotine qu'un bébé nourri au biberon et dont la mère fume.

Fumer et approvisionnement en lait

Selon une étude, Milk Product by Mothers of Premature Infants: The Effects of Cigarette Smoking, fumer réduit considérablement la production de lait maternel en diminuant les niveaux de prolactine dans le sang. De plus, ces chercheurs ont découvert que le fait de fumer modifiait la teneur du lait maternel, le rendant moins gras, ce qui diminue les calories que le bébé tire d'une tétée.

Qu'en est-il de la thérapie de remplacement de la nicotine?

Même siThérapie de remplacement de la nicotine (TRN)les produits ne sont pas homologués pour une utilisation par les mères qui allaitent, ils sont considérés comme sûrs pour les mères qui allaitent et préférables au tabagisme. Selon Wendy Jones PhD, MRPharmS tel que publié sur Réseau d'allaitement.org , les bébés sont exposés à moins de nicotine grâce à un produit de TRN. Votre taux sanguin de nicotine après avoir fumé est de 40 ng/L. Cependant, avec unProduit TRN, le taux sanguin de nicotine est d'environ 17ng/L. De plus, votre bébé n'est pas exposé aux autres produits chimiques présents dans la fumée secondaire.

Si vous envisagez d'utiliser un produit NRT, la recherche de Wendy Jones, PhD suggère que vous procédiez comme suit :

• Ne continuez pas à fumer si vous utilisez la TRN. N'utilisez une TRN que pour vous aider à arrêter de fumer.
• Les patchs produisent des niveaux de nicotine inférieurs sur une période de temps prolongée et sont préférables à la gomme, qui produit des niveaux très variés. Cependant, si vous utilisez de la gomme, mâchez-la après une tétée pour limiter l'exposition de votre bébé.
• Les vaporisateurs nasaux doivent également être utilisés après la tétée pour limiter l'exposition de votre bébé à la nicotine.

Faut-il allaiter si on fume ?

C'est à la mère de faire le choix d'allaiter ou non. Cependant, les avantages de l'allaitement l'emportent largement sur les risques du tabagisme et de l'allaitement. En fait, l'allaitement aide à contrer certains des risques du tabagisme en fournissant des anticorps indispensables et en aidant au développement des poumons. Si vous fumez et que vous ne pouvez pas arrêter de fumer, vous pouvez minimiser les risques pour votre bébé en :

• Évitez de fumer avant d'avoir nourri le bébé et évitez de nourrir le bébé juste après avoir fumé. Selon Drogues sociales et allaitement , la demi-vie de la nicotine est d'environ 97 minutes, ce qui signifie qu'il faut autant de temps à la nicotine pour sortir de votre système.
• Essayez d'utiliser unsevrage tabagiqueaide pour arrêter de fumer.
• Sortez toujours pour fumer afin de minimiser les effets de la fumée secondaire sur votre bébé.

Le sein est toujours le meilleur

Bien qu'il ne fasse aucun doute qu'un bébé soit exposé à la nicotine par une mère fumeuse et que la nicotine et d'autres sous-produits du tabagisme puissent être nocifs, l'allaitement reste la meilleure option nutritionnelle pour votre nourrisson.