Feuille de régime pour diverticulite

Les personnes souffrant de diverticulite ont souvent du mal à savoir quoi manger et comment introduire plus d'aliments dans leur alimentation. Un diagnostic peut être difficile et les recommandations diététiques varient pour un épisode de douleur aiguë par rapport à la rémission des symptômes. Des études à la Clinique Mayo montrent que l'alimentation seule ne peut pas guérir la diverticulite mais peut aider à soulager certains des symptômes. Éviter les aliments qui aggravent les symptômes peut apporter un soulagement et raccourcir les épisodes d'inconfort.

Utiliser un régime pour soulager les symptômes de la diverticulite

Les patients constatent qu'une feuille de régime pour la diverticulite, comprenant des exemples de liquides clairs, d'aliments fades et d'aliments contenant des fibres, aide à choisir ce qu'il faut manger pendant les épisodes d'inconfort. Une feuille de régime peut être une référence rapide pour les circonstances où vous ne connaissez pas le meilleur choix alimentaire.

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• Plans d'alimentation saine à considérer
• Choisir des aliments pour un régime amaigrissant faible en gras

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Objectif 1 : Fiche de régime de phase aiguë

Ces suggestions de régime offrent à votre système digestif une chance de se reposer et de se remettre de l'inflammation de la diverticulite. Vous devrez peut-être suivre ces suggestions pendant une semaine ou deux ou jusqu'à ce que vous n'ayez plus mal. Si les vomissements persistent, vous devez consulter un médecin pour éviter des complications graves comme la déshydratation et l'obstruction.

Votre régime initial au cours de la phase aiguë ne doit être composé que de liquides clairs pendant 1 à 3 jours jusqu'à ce que la douleur disparaisse. Après cela, vous pouvez réintégrer lentement les aliments suivants dans votre alimentation.

• Bouillon de boeuf ou de poulet
• Soda clair, mais servi à plat une fois la carbonatation dissipée
• Les jus de fruits sans pulpe, pomme ou raisin sont de bons choix
• Thé, café sans crème ni eau
• Gelée sans fruit
• Chips de glace ou Popsicles sans pulpe
• Craquelins salés nature (marque faible en fibres)
• Pain grillé sec, fait de pain à faible teneur en fibres

Un exemple de menu pour le petit-déjeuner pourrait inclure une tasse de Jell-O clair, un morceau de pain grillé sec et une tasse de jus de pomme. Le déjeuner peut inclure une tasse de bouillon et quelques craquelins. Les choix pour le dîner peuvent inclure une tasse de bouillon, un bol de Jell-O et un verre de soda clair, de thé ou d'eau. Inclure des collations entre les repas diminuera la faim. Grignoter du soda clair, des sucettes glacées, du bouillon ou des morceaux de glace aidera à éviter la déshydratation lors d'un épisode aigu d'inflammation.

Objectif 2 : Feuille de régime de la phase de récupération

• Introduire des aliments fades à faible teneur en fibres
• Oeufs mous ou durs et toasts
• Fruits en conserve sans pulpe
• Desserts sans graines ni noix
• Jus sans pulpe
• Céréales et lait pauvres en fibres
• Les fromages
• Yaourt
• Beurre de cacahuètes onctueux
• Viandes tendres, volailles ou poissons
• Riz, nouilles nature ou macaroni
• Légumes bien cuits sans peau

Au fur et à mesure que les symptômes disparaissent, un régime fade est recommandé. Le petit-déjeuner peut comprendre un œuf à la coque, du fromage et des toasts secs. Vous pouvez déguster un smoothie au yogourt, du pain grillé et du beurre de cacahuète, des tranches de pomme pelées ou des pêches en conserve pour le déjeuner avec du thé ou du soda clair. Le dîner pourrait inclure des macaronis au fromage, une poitrine de poulet tendre et des haricots verts bien cuits avec une boisson. Les collations entre les repas peuvent être du yogourt, des cubes de fromage, des sucettes glacées ou des fruits.

Troisième objectif : Retour à la normale et feuille de régime de prévention

Les symptômes de douleur, de diarrhée et de vomissements devraient disparaître lorsque vous passez à votre régime alimentaire habituel. À ce stade, il est important d'écouter votre corps. Maintenant, vous voulez augmenter la teneur en fibres de votre alimentation pour maintenir votre système digestif en mouvement. Cela évite la constipation qui conduit à l'inflammation initiale. Réintroduisez lentement les noix, les graines et les légumes crus dans votre alimentation. Pour ce faire, mangez des noix un jour et peut-être vos légumes crus préférés les jours suivants. De cette façon, vous pouvez voir si la douleur recommence après certains aliments. Connaissez votre corps et comment vous réagissez. Portez une attention particulière à vos symptômes et évitez les aliments qui causent la douleur.

• riz brun
• Fruits à pulpe
• Lentilles ou haricots secs
• Riz sauvage
• Des légumes
• Pains et céréales complets
• Viande, volaille, poisson
• Fromages, yaourts et produits laitiers

Consultez votre médecin

Si vos symptômes ne disparaissent pas en trois ou quatre jours, il est toujours sage de consulter votre médecin. Consultez également un médecin si vous avez de la fièvre, si la douleur s'aggrave et si vous avez des vomissements constants ou un manque de selles. Les complications dues à l'obstruction, à la déshydratation et à la douleur peuvent nécessiter une hospitalisation pour un diagnostic et un traitement plus approfondis.