Activités de compétences sociales créatives pour les adolescents et les préadolescents

Aidez à préparer les jeunes adultes à la vie après le collège ou le lycée avec des activités d'habiletés sociales pour les adolescents. Les adolescents acquièrent des compétences sociales à partir d'expériences réelles, alors cherchez des moyens de rendre les activités pertinentes pour votre adolescent.

Activités de compétences sociales pour le collège

Certaines des compétences sociales sur lesquelles les collégiens travaillent généralement comprennent l'affirmation de soi, l'apprentissage de la reconnaissance et de la compréhension de la communication non verbale, l'établissement de limites et l'acceptation des différences. Pour ce groupe d'âge, vous pouvez souvent adapter activités d'habiletés sociales pour les enfants .

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Circuit de réduction du stress

Les préadolescents peuvent explorer différentes techniques de réduction du stress pour découvrir laquelle est la plus apaisante dans cette activité simple. Apprendre à se calmer dans des situations ou des conversations stressantes est une compétence sociale vitale.

1. Vous aurez besoin d'une sorte de tableau du bonheur pour mesurer vos résultats. Trouvez cinq images de différentes étapes de bonheur et de stress ou écrivez ces étapes sur un morceau de papier.
2. Choisissez 3 à 5 techniques apaisantes comme dessiner, écouter de la musique, faire du yoga, compter à rebours à partir de 10, des exercices de respiration profonde, courir ou jouer au basket.
3. Mettez en place une station pour chacune des techniques d'apaisement que vous avez choisies.
4. Pensez à quelque chose qui vous stresse vraiment ou vous rend vraiment frustré. Notez sur votre tableau à quel stade de bonheur/de stress cette chose vous fait ressentir.
5. Passez environ cinq minutes à faire l'une des techniques d'apaisement que vous avez choisies. Lorsque le temps est écoulé, utilisez votre tableau de bonheur pour noter à quel stade vous en êtes.
6. Répétez l'étape 5 avec chaque technique d'apaisement.
7. Lequel vous a fait vous sentir le plus heureux ? Comment pourriez-vous utiliser ces connaissances pour vous aider à gérer les interactions stressantes dans la vie réelle ?

Téléphone non verbal

Les collégiens peuvent s'entraîner à utiliser et à comprendre la communication non verbale avec cette variante du jeu de conversation classique Téléphone. C'est aussi une bonne activité pour pratiquer l'attention. Vous aurez besoin d'un petit groupe pour jouer à ce jeu, mais vous pouvez l'adapter à seulement deux personnes pour ressembler davantage à Charades.

1. Écrivez un tas d'émotions sur des bouts de papier et mettez-les dans un bol. Les émotions comprennent la colère, l'excitation, la fatigue et la grogne.
2. Mettez tout le monde en ligne pour que vous soyez tous face à la même direction. Vous devez faire face au dos de la personne en face de vous.
3. La personne au fond de la ligne dessinera secrètement une émotion.
4. La personne au fond de la ligne tapotera la personne devant elle. Cette personne doit se retourner pour faire face à celui qui l'a tapoté.
5. La personne qui a tapé utilisera 3 indices non verbaux pour montrer son émotion, puis la personne qu'elle a tapée se retournera.
6. Chaque joueur successif répète les étapes 4 et 5. Ils doivent essayer d'utiliser des indices non verbaux identiques ou similaires que la personne avant eux a utilisés.
7. La dernière personne essaiera de deviner l'émotion après avoir vu les indices.
8. Vous pouvez jouer autant de tours que vous le souhaitez, en dessinant une nouvelle émotion et en commençant par un nouveau joueur à chaque fois.

Mettez-le en perspective

Aidez les préadolescents à apprendre à accepter les différences en voyant à quel point différentes perspectives peuvent être amusantes et excitantes. Les élèves auront besoin d'un appareil photo avec fonction zoom et d'un programme leur permettant de modifier l'image. La façon la plus simple de le faire est de leur faire utiliser un smartphone avec des capacités de retouche photo.

1. Dressez une liste de différentes personnes ou créatures comme un grand-père, un bébé, une fourmi et une girafe.
2. Choisissez n'importe quel objet dans votre maison ou votre jardin, comme un jouet, une calculatrice ou un manteau spécifique.
3. Demandez à votre tween de se mettre dans l'état d'esprit de chaque personne ou créature de votre liste et de prendre une photo du même objet de chaque point de vue. Par exemple, du point de vue d'une fourmi, vous pourriez photographier une chaise en dessous.
4. Les préadolescents peuvent ensuite prendre chaque photo et utiliser les outils d'édition pour ajouter des dessins, des mots ou des autocollants afin d'améliorer la perspective affichée par l'image.
5. Voyez si vous pouvez deviner quelle photo a été prise de chaque point de vue. Discutez des raisons pour lesquelles vous étiez ou n'étiez pas en mesure de deviner correctement.

Activités de compétences sociales pour adolescents

Les compétences sociales sur lesquelles les adolescents devraient se concentrer comprennent le respect des différences, l'écoute avec une attention totale, les différences entre la communication personnelle et professionnelle et l'étiquette du téléphone portable.

Construire un monde virtuel

Amusantsites de socialisation pour adosinclure des plates-formes multi-joueurs où vous pouvez créer votre propre monde. Des jeux comme ceux-ci donnent aux adolescents la chance de penser à toute une communauté, de fixer des limites et de les faire respecter.

1. Choisissez une plateforme de jeu en ligne comme Minecraft ou Animal Crossing.
2. Créez votre propre monde.
3. Invitez des amis dans le monde et partagez les règles de votre monde.
4. Interagissez avec vos amis et appliquez les règles si nécessaire.

Démarrer un club social de niche

Création d'un club social pour adoscouvre de nombreuses compétences sociales comme rencontrer de nouvelles personnes, respecter les différences, communiquer et diriger un groupe. Ce sont toutes des compétences professionnelles souhaitables dont les adolescents auront besoin à l'âge adulte.

1. Choisissez un sujet de niche qui vous intéresse, qui vous intéresse ou qui vous passionne. Il peut s'agir de vieux dessins animés, de livres sur les sirènes ou de projets de broderie amusants.
2. Choisissez un format de groupe comme en personne ou en ligne.
3. Planifiez comment vous allez créer le groupe, l'organiser, inviter des personnes, vous rencontrer et ce que vous allez faire ou dont vous parlerez. Faites un énoncé de mission de groupe et des directives de comportement pour assurer la sécurité de tous.
4. Vous pouvez réellement créer votre club social ou simplement parler de ce que vous avez prévu.

Dresser un chien

Travailler en tête-à-tête avec un animal peut vous aider à en apprendre beaucoup sur vos propres forces et faiblesses en termes de compétences sociales. En enseignant un tour à un chien, vous apprendrez la communication verbale et non verbale avec quelqu'un de très différent de vous, la patience et l'attention.

1. Si vous n'avez pas de chien, voyez si vous pouvez travailler avec le chien d'un membre de votre famille ou d'un ami.
2. Prévoyez une ou plusieurs séances pour les former.
3. Choisissez une astuce pour commencer commesauter à travers un cerceauou serrer la main. Découvrez les techniques de dressage des chiens et essayez celle qui, selon vous, fonctionnera le mieux.
4. Tenez un journal de ce qui a bien fonctionné, de ce qui n'a pas fonctionné et de tout autre défi que vous avez rencontré. Qu'avez-vous appris sur vous-même au cours du processus ?

Activités de compétences sociales pour les élèves du secondaire

Vous pouvez adapter toutes les activités d'habiletés sociales à enseignement à domicile au lycée et même de grandes classes de lycée. Vérifier plans de cours de compétences sociales ou un programme de compétences de vie pour plus d'idées.

La folie des e-mails

Aidez les lycéens à prendre des décisions rapides sur la communication personnelle par rapport à la communication professionnelle avec une activité de courrier électronique rapide. Assurez-vous que tous les élèves ont votre adresse e-mail avant le début de l'activité.

1. Chaque adolescent aura besoin d'un appareil électronique capable d'envoyer des courriels en temps réel.
2. Vous devriez également avoir votre compte de messagerie ouvert sur un appareil séparé.
3. Appelez un destinataire et un sujet tel que Dr. Brown, suggestions homéopathiques pour un mal de tête' ou 'Grand-mère, planification de Pâques.'
4. Donnez cinq minutes aux élèves pour créer et vous envoyer un e-mail qui correspond au scénario que vous avez évoqué.
5. Au bout de cinq minutes, annoncez un autre scénario. Demandez aux élèves de répondre à l'e-mail précédent qu'ils vous ont envoyé à chaque tour afin que toutes leurs réponses soient dans un seul fil de discussion.
6. Répétez cette opération autant de fois que vous le souhaitez.
7. Ensemble, regardez les e-mails qu'ils ont envoyés. Quelles modifications majeures ou mineures ont été apportées en fonction du destinataire et/ou du sujet ?

Faites une visite artistique virtuelle

Quelquebienfaits de l'artles activités comprennent l'affirmation de soi, le partage d'opinions, le réseautage, la perception de perspectives différentes et le réseautage. Dans cette activité, vous aurez besoin d'un petit groupe de personnes pour que tout le monde puisse critiquer et discuter des œuvres d'art. Le but est de partager de vraies opinions et sentiments tout en étant respectueux des opinions de chacun.

1. Trouver untour virtueld'un musée d'art sur leur site Web ou YouTube.
2. Arrêtez-vous à chaque œuvre d'art et partagez vos commentaires. Comment vous sentez-vous ? Aimez-vous? A quoi ça ressemble pour vous ?
3. Discutez des différences d'opinions et de sentiments sur chaque œuvre d'art.

Renforcer votre vie sociale d'adolescent

Vous pouvez aider votre adolescent à acquérir des compétences sociales en incorporant des activités sociales, des jeux d'habiletés sociales et d'autres outils d'habiletés sociales dans sa vie quotidienne. Toutes ces compétences se traduiront par des relations personnelles et des compétences professionnelles pour l'avenir de votre adolescent.