Instructions de danse Cha Cha

Parce que le cha cha est une forme de danse de salon préférée depuis des décennies, l'enseignement de la danse cha cha a été perfectionné au fil des ans au point où presque tout le monde peut l'apprendre. Mieux encore, à l'ère des médias numériques, trouver plusieurs sources d'enseignement est plus facile que jamais.

L'étape de base du Cha-cha

Le Cha-cha est une danse amusante et ludique, un thème d'échange rapide et de poursuite entre les partenaires. La musique du cha-cha suit généralement un rythme de type lent-lent-rapide-rapide-rapide, mais pas toujours. La danse est presque toujours rapide et la forme n'est pas rigide - les hanches roulent lorsque les danseurs se déplacent ensemble, et bien que la danse commence dans le cadre de danse formel (la main droite du leader au milieu du dos du suiveur, la main gauche du suiveur sur le bras supérieur des dérivations, et les deux joignant leurs autres mains l'une à l'autre) il y a beaucoup de points où cette position est temporairement cassée .

• Photos de danse de salon
• Faits amusants sur la danse
• Photos de Limbo Dancing

Cependant, les pas de base de la danse cha cha sont les suivants (du point de vue du leader ; le suivi reflétera ces étapes) :

1. Le leader avance avec le pied gauche, laissant le poids du corps basculer vers l'avant à travers les hanches.
2. Le poids du plomb revient sur le pied droit, laissant à nouveau les hanches rouler dans le temps.
3. Le plomb contourne vers la gauche avec le pied gauche, ne le déplaçant que d'environ six pouces.
4. Le pied droit suit, venant à côté du gauche dans un pas quasi aléatoire.
5. Le meneur fait un autre pas de côté vers la gauche avec le pied gauche, identique au pas trois.
6. Le plomb bascule à nouveau en arrière, en faisant un pas légèrement vers la gauche avec le pied droit.
7. Étant donné que le pied gauche est resté en place, le plomb fait rouler son poids vers lui (encore une fois avec le mouvement de la hanche).
8. Lead fait le pas en avant et vers la droite, cette fois avec le pied droit, encore une fois environ six pouces.
9. Le pied gauche du meneur vient à côté du droit.
10. Faites un autre pas vers la droite, en déplaçant le poids, et le plomb est prêt à recommencer avec la première étape.

Parce que les deux pas à bascule et les pas aléatoires imitent le rythme lent-lent, rapide-rapide-rapide de la musique cha cha, le décompte est souvent Un-deux-cha-cha-cha . Cependant, techniquement, la danse commence avec le rock à l'envers par le plomb, ce qui signifie que la danse commencerait sur le temps deux , pas sur le un .

Il existe également d'innombrables variations, ornements et fioritures du cha cha, qui sont tous appris au fur et à mesure que vous progressez dans votre entraînement de danse cha cha. Par exemple, il y a la poursuite (ou chassé ) où le meneur utilise le pas en avant pour pivoter, de sorte que le meneur et le suiveur font face à la même direction, et le pas traînant devient une poursuite qui alterne au fur et pivote. Une autre variante très simple consiste à ouvrir le cadre vers la gauche ou la droite en relâchant les mains de ce côté pendant la partie un-deux de la base, les partenaires tournant leur corps comme s'ils se tenaient la main côte à côte. .

Autres sources d'instructions de danse Cha Cha

Comme mentionné ci-dessus, dans le monde d'Internet, de YouTube et des DVD, il existe de nombreux autres endroits pour obtenir des instructions de danse cha cha en plus du studio de danse traditionnel. Cependant, c'est généralement là que vous obtiendrez la meilleure instruction, car elle sera adaptée à votre propre vitesse d'apprentissage et à votre capacité de danse, et vous recevrez un retour instantané.

Certains sites Web proposent Informations de base , tout comme les étapes ci-dessus, parfois avec des diagrammes. Cependant, si vous voulez trouver des vidéos d'enseignement de la danse cha cha, l'un des meilleurs endroits est YouTube. Des amateurs montrant comment ils ont appris, aux professeurs de danse professionnels faisant don de leur expertise, il existe de nombreuses vidéos, y compris concurrents de salle de bal professionnels montrant les mouvements cha cha 'ultimes'.

Quelle que soit la manière dont vous apprenez, souvenez-vous du but premier du cha cha : s'amuser !